Para regresar a “nueva normalidad” se debe retomar, de manera gradual, horarios para dormir y vigilar que las siestas de niñas, niños, las y los adolescentes sean de 20 a 30 minutos
Apnea obstructiva del sueño (obstrucción intermitente del flujo de aire durante el sueño), insomnio y terrores nocturnos (episodios de gritos, miedo intenso y agitación del cuerpo), son indicadores, particularmente...