diciembre 23, 2024
Médico mostrando manzana

Comer y beber con moderación para disfrutar el fin de año e iniciar uno nuevo sin riesgos de salud

Para disfrutar el fin de año e iniciar uno nuevo sin riesgos de salud por obesidad, sobrepeso, altos niveles de glucosa, colesterol, triglicéridos y presión arterial, el nutriólogo Enrique Lozano Paz, adscrito al Hospital General de Zona 1-A “Dr. Rodolfo Antonio de Mucha Macías del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos recomienda “disfrutar la comida durante estas épocas, pero consumirla con moderación, además de adoptar una rutina de ejercicio”. (más…)

Mano sobre una pantalla táctil tocando la palabra "diabetes"

Prioridad promover y atender diabetes en población femenina

 

En la actualidad, hay más de 199 millones de mujeres en el mundo que viven con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y se calcula que esta cifra podría llegar a los 313 millones para 2040. Por lo que es necesario trabajar juntos en frenar su impacto, lo que nos permitirá reducir los riesgos de desarrollar problemas de salud incapacitantes y potencialmente mortales [1]. (más…)

Urgen a informar y atender enfermedad renal crónica para juntos reducir riesgo de desarrollarla

La Federación Mexicana de Enfermos Trasplantados Renales A.C. (FEMETRE), Asociación ALE, I.A.P. en colaboración con organizaciones renales unieron esfuerzos para realizar el Segundo Encuentro de Pacientes Renales de la Ciudad de México en el Centro Médico Nacional Siglo XXI, este 11 de noviembre de 2017 en donde alertaron que la creciente incidencia de diabetes mellitus tiene un impacto directo en el incremento de casos de Enfermedad Renal Crónica (ERC), pues es una de las causas de este padecimiento. (más…)

Algunos consejos para que nosotras podamos sacarle provecho a las pesas

 

Un gran mito es que a las mujeres, al hacer ejercicio con pesas, los músculos les empiezan a crecer rápidamente, pero la realidad es que esto sólo sucede cuando se entrena con mucha frecuencia y a un nivel competitivo. Pero te tenemos una buena noticia, hacer pesas puede ayudarte a tonificar sin parecer una fisicoculturista y te compartimos algunos consejos para lograrlo. (más…)

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