diciembre 22, 2024

insomnio

Rebanada de pan con simbolo de prohibido trigo

Conoce del Desarrollo de Productos Sin Gluten para el control de peso y obesidad

 

Uno de los padecimientos con mayores repercusiones gastrointestinales es la intolerancia al gluten, mejor conocida como la enfermedad celíaca, la cual consiste en un trastorno causado por una respuesta inmunológica compleja al gluten, la proteína de reserva que se encuentra principalmente en el trigo, el centeno, la cebada y la avena, que genera un daño al revestimiento del intestino delgado e impide al organismo digerir y absorber apropiadamente los alimentos. (más…)

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Mujer adulta mayor con botella de agua

Conoce algunos consejos para ayudarnos a mantener a los adultos mayores bien hidratados

“Aunque las recomendaciones para el consumo de líquidos no son distintas para los adultos jóvenes que para los adultos mayores, se sabe que la prevalencia de deshidratación en este grupo de edad es alta, sobre todo en aquellos que viven en asilos”, nos informa la Doctora Frania Pfeffer Burak, Gerente Científico del Instituto de Bebidas para la Salud y Bienestar de The Coca Cola Company. (más…)

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Mujer en sus 40 años acostada y durmiendo

Los efectos que debes conocer de las pastillas para el sueño

La imposibilidad de dormir puede ser agotante y frustrante para una persona, además de drenarle toda la energía e ir de la mano de problemas como depresión, dolor crónico, susceptibilidad a enfermar, presión arterial alta y más riesgo de sufrir accidentes nos asegura el Dr. Eric Olson del Centro para Medicina del Sueño en Mayo Clinic. Aunque las pastillas para dormir pueden ser un componente eficaz de la terapia para el sueño, deben consumirse con cuidado, especialmente cuando se trata de un anciano. (más…)

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Mujer bostezando con reloj en la mano marca las 10:10

Necesario promover un sano sueño entre los mexicanos

Es necesario continuar con programas y campañas de difusión en torno a la importancia de reconocer los trastornos del sueño para procurar mayor cobertura en materia de diagnóstico y tratamiento oportuno de las alteraciones de sueño conocidas. Cerca de 40 millones de mexicanos padecen algún trastorno el sueño, advierte el doctor Reyes Haro Valencia, especialista del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño. (más…)

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Regreso a clases, oportunidad para adoptar una rutina más saludable

Las actividades del ser humano se rigen por el ritmo circadiano, una especie de “reloj” interno que se encuentra en el cerebro, para ser más precisos, en el hipotálamo (núcleo supraquiasmático). Dicho reloj se encarga de llevar el control general de todos los órganos: su función se rige por la luz solar, lo que hace que el día y la noche influyan en nuestros estados de sueño-vigilia, actividad-descanso y hambre-saciedad. (más…)

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