Para del frió extremo cuidarte, algunas medidas preventivas queremos recomendarte

Ante cualquier infección respiratoria, hay que evitar la automedicación y acudir al médico para la prescripción del tratamiento adecuado, nos subraya la responsable del Laboratorio de Fisiología Pulmonar del Hospital General de México, María Yolanda Mares Gutiérrez. La vacunación, hidratación y abrigarse adecuadamente, reducen el riesgo de contraer infecciones respiratorias.

Niños abrigados con gorros expresando frio con su rostro
Necesario extremar medidas preventivas ante las bajas temperaturas
Ante las bajas temperaturas que se registran en gran parte del país, especialistas del Hospital General de México (HGM) Dr. Eduardo Liceaga, recomiendan a la población extremar las medidas preventivas para reducir el riesgo de contraer algún problema respiratorio, en especial, aquellos grupos vulnerables como son:

La hipotermia y neumonía, principales problemas que afectan a la población durante esta temporada. María Yolanda Mares Gutiérrez, responsable del Laboratorio de Fisiología Pulmonar del Hospital General de México.
La hipotermia y neumonía, principales problemas que afectan a la población durante esta temporada. María Yolanda Mares Gutiérrez, responsable del Laboratorio de Fisiología Pulmonar del Hospital General de México.[audio mp3="http://plenilunia.com/wp-content/uploads/2018/01/SALUD-20180119-HGM-recomendaciones-para-temporada-de-frIo.mp3"][/audio]

  • Menores de 5 años
  • Adultos mayores
  • Personas con padecimientos crónicos como:
    • Asma
    • Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)

María Yolanda, destacó que durante las últimas semanas se ha registrado un incremento en la demanda de atención médica de pacientes con algún tipo de enfermedad respiratoria a consecuencia del intenso frío que se ha registrado en la Ciudad de México y estados circunvecinos.

Indicó que a fin de evitar un cuadro de hipotermia o infecciones respiratorias graves, recomienda

  • Abrigarse adecuadamente. Para mantener el cuerpo a una temperatura adecuada es necesario utilizar ropa térmica o en su defecto usar varias prendas como chalecos, suéteres, chamarras y abrigos.
  • Cubrir nariz y boca
  • Vacunarse contra la influenza y neumococo
  • Mantener el cuerpo hidratado. Para ello se debe consumir litro y medio de agua, esto ayudará a que la mucosa de las vías respiratorias se mantenga en condiciones sanas para que limite el paso de las bacterias.Consumir frutas y verduras ricas en vitamina C

Precisó que los niños son uno de los grupos más vulnerables ante las bajas temperaturas y si no se toman las medidas preventivas, pueden presentar hipotermia, la cual puede poner en riesgo su vida.

Detalló que el castañeo de dientes es el único dato clínico que manifiesta un pequeño que sufre de hipotermia, este síntoma indica que el niño ya perdió un grado en su temperatura corporal, y si no es atendido oportunamente, presentará somnolencia y pérdida de conocimiento.

Invitó a las personas que aún no se han vacunado contra la influenza a que acudan a las unidades médicas para que se les aplique el biológico, ya que es la mejor forma de protegerse.

Finalmente informó que la complicación más frecuente de un cuadro respiratorio no atendido de manera oportuna es la neumonía, y para su diagnóstico se requiere una radiografía de tórax, la cual solo se puede llevar a cabo en una unidad médica.

Imágenes cortesía de Sixdays24 | Steven Day y Secretaría de Salud | México


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Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

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