Recomendaciones para evitar enfermedades respiratorias
Algunos puntos importantes que el médico sugiere a los padres de familia para llevar un buen cuidado de la salud de sus hijos y con ello prevenir que falten a la escuela son:
* Hacerlos consumir alimentos cítricos, ricos en vitamina C como jugo de naranja, limón y guayaba.
* Seguir una dieta balanceada con cereales, verduras, proteínas de origen animal y leche.
* Hacerlos consumir abundantes líquidos y jugos de frutas.
* Evitar los cambios bruscos de temperatura y cubrir a los niñ@s para evitar la exposición al frío o a la lluvia.
* Abrigar bien a los niños en las mañanas al salir a la escuela, y en las noches cubrir sus pies para dormir.
* Se recomienda el baño diario en los niños, cuidando siempre que no haya cambios bruscos de temperatura.
* Evitar la automedicación y acudir con el especialista para que revise al niño y prescriba el tratamiento adecuado.
Los síntomas que deben vigilarse en los niños son:
* Fiebre
* Dolor de cabeza
* Dificultad para respirar
* Tos o catarro
* Signos de deshidratación
* Rechazo a los alimentos
* En caso de presentar alguno de estos síntomas es importante acudir al médico y seguir sus indicaciones para un tratamiento oportuno.
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