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Este Día de las Madres, sorprende a mamá con algo más que flores: regálale salud, sabor y amor en forma de comida. ¿La propuesta ideal? Un platillo fácil, nutritivo y lleno de sabor: Filetitos Tilapia en Salsa Oriental. Porque no hay mejor forma de agradecer que con una receta hecha con cariño… y con ingredientes que cuidan de su bienestar.
Los Filetitos Tilapia son perfectos para consentir sin culpa. Cada porción ofrece 19 gramos de proteína de alta calidad, sin conservadores, sin químicos y con muy bajo contenido de grasa. Tienen una textura suave pero firme, y su sabor delicado los convierte en una excelente base para preparar platillos versátiles y saludables.
Receta fácil: Filetitos Tilapia en Salsa Oriental
Tiempo de preparación: 30 minutos
Ideal para: almuerzo ligero o cena especial
Porciones: 2 a 3
Ingredientes
Para el pescado
- 1 bolsa de Filetitos Tilapia Regal Springs
- 3 cucharaditas de aceite vegetal
- 2 dientes de ajo picados
- ¼ cucharadita de aceite de ajonjolí
- 1 taza de salsa agridulce
- 4 cucharaditas de salsa de soya
Para la ensalada
- 3 pepinos baby en lajas delgadas
- 1 taza de gajos de mandarina
- 4 cucharaditas de cebollín picado
- Ajonjolí negro al gusto
- Salsa ponzu (opcional)
Preparación
- En una sartén caliente, agrega el aceite vegetal y sofríe el ajo hasta que esté doradito. Añade el aceite de ajonjolí y los Filetitos de Tilapia. Cocina hasta que se doren ligeramente.
- Incorpora las salsas (agridulce y soya) y deja que hierva. Retira del fuego.
- Sirve los filetes en un plato acompañado de la ensalada de pepino y mandarina. Decora con ajonjolí y cebollín.
Tip
Agrega alga nori picada para darle un toque más oriental. Si no tienes salsa ponzu, mezcla ½ taza de salsa de soya con el jugo de dos limones. Puedes acompañar con arroz al vapor para un platillo más completo.
Este 10 de mayo, haz que mamá se sienta especial con una comida que no solo la deleite, sino que también cuide de su salud. Los Filetitos Tilapia combinan calidad, nutrición y sabor en cada bocado. Porque el amor también se cocina.
