El climaterio es un ciclo en la vida de la mujer que se puede presentar a partir de los 40 años de edad, sin embargo, si tiene una alimentación equilibrada, realiza ejercicio diariamente y evita comer alimentos de alto contenido calórico, puede llegar a la menopausia sin mayores complicaciones. Foto: Depositphotos.
El climaterio es un ciclo en la vida de la mujer que se puede presentar a partir de los 40 años de edad, sin embargo, si tiene una alimentación equilibrada, realiza ejercicio diariamente y evita comer alimentos de alto contenido calórico, puede llegar a la menopausia sin mayores complicaciones.
La doctora Pilar Diez García, jefa de la clínica de Osteoporosis del Instituto Nacional de Rehabilitación, mencionó que la menopausia es el periodo comprendido entre la
fecha de última menstruación y durante el siguiente año, y en promedio se presenta a los 48 años.
La menopausia -conocida como la última menstruación- es el periodo comprendido entre la fecha de última menstruación y durante el siguiente año, y en promedio se presenta a los 48 años de edad. Foto: Depositphotos.
Se debe a la disminución en la producción de las hormonas femeninas -conocidas como estrógenos- y a algunas mujeres les causa dolores de cabeza, depresión, resequedad y bochornos, aunque no todas tienen síntomas.
Dijo que en el climaterio hay más posibilidad de cáncer de mama, de útero y de ovario; de diabetes mellitus, intolerancia a carbohidratos y osteoporosis, por lo que en esta época de la vida se debe tener mayor atención a los cambios físicos.
Los que más molestia causan son las irregularidades de la menstruación, riesgo de fractura, resequedad vaginal, falta de líbido, trastornos vasomotores, psicológicos, psiquiátricos y de hipotiroidismo, así como síndrome de nido vacío, entre otros; y desde el punto de vista biológico hay alteraciones en la apariencia al marcarse las arrugas, adelgazarse la piel y cambios en la postura.
La especialista dijo que otros daños que puede haber son la osteoartritis, dolores en la cadera y aparición de pequeñas jorobas, por lo que es importante que las mujeres vayan a rehabilitación física para corregir los problemas de postura, debido a la deficiente estabilidad muscular.
A partir de la cuarta década de la vida hay que realizarse una mamografía o mastografía, ultrasonido para detectar cualquier tumoración de ovario o endometrio, citología cérvicovaginal y estudios en sangre. Foto: Depositphotos.
También recomendó realizar diferentes actividades físicas y ejercicios aeróbicos como la natación y atletismo, además de masajes, baños relajantes con agua caliente, asistir a clubes o grupos de mujeres que tiene el problema.
La mujer tiene que realizarse diferentes estudios de diagnóstico para confirmar la presencia de la menopausia, y cada dos años a partir de la cuarta década de la vida solicitar una mamografía o mastografía, ultrasonido para detectar cualquier neoplasia o tumoración de ovario o endometrio, citología cérvicovaginal y estudios en sangre.
Subrayó que es fundamental que ante cualquier síntoma de menopausia la mujer se atienda con el médico, y sobre todo no recurrir a la automedicación con estrógenos porque puede desarrollar cáncer de mama si tiene factores de riesgo para esta enfermedad.
Todas las mujeres deben tratarse individualmente porque no existe “una receta mágica” general, no se le debe dar tratamiento si se carece de estudios de seguridad y hay ausencia de trastornos vasomotores por el riesgo que representa la terapia hormonal para el desarrollo de cáncer de mama.
