Paletas de Arándano y Frutas

Avatar de Plenilunia Salud Mujer
Publicada
Última actualización
Tiempo estimado de lectura 2 minutos

Deliciosas y nutritivas paletas de arándanos
[/media-credit] Deliciosas y nutritivas paletas de arándanos

Nos compartieron esta receta para preparar un postre delicioso, sano y nutritivo para toda la familia.

Es fácil de preparar y si nos animamos a hacerlas, seguro le daremos un grato momento de disfrute tanto a los pequeños como grandes integrantes del grupo.

Toma nota, y mucha suerte. ¡que te salgan deliciosas!

Ingredientes

  • 1 litro de jugo de Arándano
  • 1 taza manzana cortada en cubitos
  • 1 taza sandía cortada en cubitos
  • ½ taza Arándanos deshidratados
  • ½ taza azúcar

Preparación

Disuelva el azúcar en el jugo de arándano; mezcle con las frutas y revuelva bien; vierta en moldes para paletas y congele por lo menos 12 horas. Desmolde y sirva.

Tiempo de preparación: 30 minutos + una noche de congelación

Dificultad: Fácil

Rinde 10 porciones

Imagen cortesía de -
Te recomendamos:  Para crear entornos propicios para alimentación sana, OPS presenta "Modelo de Perfil de Nutrientes"



Escrito por

Redacción, Plenilunia Sociedad Civil Fundada en el año de 2004, Plenilunia es una Sociedad Civil cuyo objetivo es fomentar el bienestar y la salud integral de la mujer.

Etiquetas , , ,

Temas relacionados