Conoce algunas sencillas medidas que te permiten mantenerte sano, en la temporada de calor es importante redoblar el esfuerzo e identificar las señales de alerta en niños así como de las infecciones diarreicas agudas.
[/media-credit] Hervir el agua, desinfectar frutas, verduras y hortalizas, y lavarse las manos, para prevenir enfermedades diarreicas.
Ante las elevadas temperaturas que se han presentado en la presente temporada de calor es importante mantener cuidados para proteger la salud, como hervir el agua, desinfectar frutas, verduras y hortalizas, y lavarse las manos antes de preparar los alimentos, afirmó la Secretaría de Salud.
Con estas medidas preventivas, señaló, se podrán evitar diferentes enfermedades como: diarrea, deshidratación, gastroenteritis, cuya mayor incidencia se incrementan entre los meses de marzo y septiembre.
También previno contra los efectos dañinos que ocasiona a la salud permanecer expuesto al sol demasiado tiempo y no hidratarse lo suficiente durante el día, como el golpe de calor y el agotamiento por calor.
La Secretaría de Salud explicó que las personas que presentan un mayor riesgo por estas enfermedades son los niños menores de 5 años, los adultos mayores, así como personas enfermas o con sobrepeso.
Explicó que algunos de los signos de alerta en los menores de 5 años son:
- Ojos hundidos
- Llanto sin lágrimas
- Mucha sed
- Labios y lengua secos
- Irritabilidad
- Fiebre
- Vómito
- Dificultad para respirar
- Diarrea
En el caso de las infecciones diarreicas agudas, los síntomas son:
- Sed intensa
- Evacuaciones o vómito frecuente
- Sangre en las evacuaciones
- Falta de apetito
- Fiebre alta
Finalmente, exhortó a la población a no automedicarse y, en caso de tener alguno de los síntomas descritos, acudir inmediatamente con el médico del centro de salud más cercano, para ser atendidos.
