Para cuidar los riñones ante el riesgo de padecer enfermedades renales crónicas, la Secretaría de Salud recomienda a hombres y mujeres, realizarse un examen general de orina y una prueba de química sanguínea a partir de los 40 años, indicó el doctor Andrés Bazán Borges, Jefe del Servicio de Trasplantes del Hospital Juárez de México.
[/media-credit] Control del peso, de presión arterial y una vida sana, reduce la propensión a padecer insuficiencia renal crónica.
Asimismo, los especialistas del HJM mediante el control médico oportuno buscan reducir el número de pacientes que llegan con niveles de presión y colesterol alto a Urgencias y, sobre todo, evitar la hemodiálisis y luego el trasplante de riñón.
Por eso, para mantener sanos los riñones nos recomendó:
- Hacer ejercicio y estar activo
- Llevar un control regular de los niveles de glucosa en sangre
- Monitorear periódicamente la presión arterial
- Comer balanceadamente
- Control del sobrepeso
- Una ingesta de líquidos saludables
- Evitar fumar
- No automedicarse
Explicó que la salud renal es fundamental, ya que los riñones filtran los desechos y el exceso de líquidos en la sangre, que luego son desechados por la vía urinaria, de ahí la importancia de realizarse pruebas de la orina y en caso que se detecte un exceso de proteína o glóbulos rojos, se debe iniciar un protocolo de estudios para identificar el estado de los riñones.
Agregó que el daño renal crónico se desarrolla gradualmente y que los síntomas más comunes son:
- náuseas
- vómitos
- pérdida de apetito
- fatiga y debilidad
- problemas de sueño
- cambios en la producción de orina
- disminución de la agudeza mental
- espasmos musculares
- calambres
- hinchazón de pies y tobillos
Bazán Borges añadió que como consecuencia de estos signos, los niveles de retención de líquidos, electrolitos y los desechos pueden acumularse en el cuerpo y ser peligrosos, debido a que causan exceso de urea -compuesto químico cristalino e incoloro que se encuentra abundantemente en la orina y en la materia fecal– en la sangre.
Finalmente Andrés nos subraya que, la enfermedad renal crónica no tiene cura, sin embargo, con el tratamiento adecuado se reducen las complicaciones y se retrasa la progresión de la enfermedad[.]
