Existen diferentes masajes terapéuticos que nos pueden ayudar a devolverle a nuestro cuerpo su estado natural de salud y bienestar.
[/media-credit] Los masajes orientales terapéuticos nos ayudan a liberar tensiones y olvidarnos del estrés.
Es por eso que hoy, te traemos 6 tipos de masajes orientales terapéuticos que seguramente te ayudarán a sentirte mejor.
Estas técnicas, generalmente son consideradas como parte de la medicina complementaria e integradora.
Los masajes orientales, se caracterizan por emplear en sus tratamientos técnicas que ayudan a aliviar el estrés y dolores o desequilibrios corporales.
- Shiatsu: En este tipo de masaje el terapeuta utiliza la presión de los pulgares, dedos y palma de la mano para trabajar sobre el cuerpo de la persona.
- Masaje hawaiano Lomi Lomi: Masaje con propiedades terapéuticas que relaja, libera tensiones y restablece el equilibrio psicofísico.
- Tui-Na: Se corrigen los discos y los dolores de huesos por medio de técnicas manuales enfocadas al cuello, cervicales, espalda y piernas. No se usan aceites ni cremas.
- Zhi-Ya: Este masaje promueve la liberación del dolor muscular y mejora la circulación sanguínea.
- Masaje con cañas de Bambú: Los palos de bambú son excelentes para el estrés, la fatiga y la falta de actividad física.
- Masaje Tailandés: Se destaca por ayudar principalmente en los tratamientos de la depresión y los trastornos emocionales.
Con estas técnicas vas a lograr una relajación total y además vas a favorecer a tu sistema nervioso, digestivo y y respiratorio.
Te recomendamos probar alguno de esos masajes ya que te ayudan a dormir mejor y también son aliados perfectos para:
- Disminuir los dolores musculares
- Ansiedad, insomnio, estrés, depresión o estados de nerviosismo.
- Migrañas y cefaleas.
- Fatiga y agotamiento crónico.
- Problemas gastrointestinales.
En conclusión, estos tipos de masajes nos ayudan a liberar tensiones y olvidarnos del estrés, así que no esperes más para probar alguno de ellos.
Además si también practicas algún tipo de meditación o actividad física le darás a tu cuerpo un impacto más positivo.
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