Como mujer es tu derecho y obligación extremar cuidados íntimos. Probablemente has escuchado sobre las infecciones vaginales, es posible que hayas presentado algún síntoma y no sabes de qué se trata. Cuando hay un desajuste en la flora vaginal (organismos que en condiciones normales habitan en la vagina), puede dar Read more…
Cuida tu salud
Hoy en día las mujeres desempeñan un rol importante ante la sociedad, trabajan, estudian, son madres, esposas y amigas. Realizan durante todo el día los múltiples quehaceres, pero en ¿qué momento cuidas tu salud? En especial tu corazón.
Las enfermedades cardiovasculares en las mujeres son una realidad y severo problema de salud pública, aseguran los especialistas. En México la Cardiopatía Isquémica –obstrucción de las paredes de las arterias, por lo que la sangre y el oxígeno no llegan al corazón de manera normal- es la primera causa de muerte en mujeres mayores de 50 años de edad y la tasa de mortalidad supera los padecimientos de cáncer de mama y de pulmón. Esto de acuerdo con el Sistema Nacional de Información en Salud (SINAIS).
Es hora de que empieces a cuidar tu corazón, para ello realizar ejercicio es de vital importancia, así harás que la circulación y oxigenación en tu cuerpo se realice con mayor facilidad. (más…)
Alimentación Saludable
El corazón merece cuidados como cualquier parte del cuerpo. Las mujeres se preocupan por cuidar la piel de la cara, las manos, las piernas, usan cremas para mantener estas partes bien hidratadas, pero la cuestión es ¿y tu corazón?
México tiene severos problemas con la alimentación. En la actualidad debido al estilo de vida tan dinámico, las mujeres no tienen el tiempo suficiente para cuidar su salud, por diversas actividades que desempeñan en el día y el tiempo que les resta es mínimo.
El Dr. Pedro García, coordinador del Día Mundial del Corazón en conjunto con la Asociación Americana del Corazón, hacen un llamado a la población e instituciones de salud, para difundir información preventiva en cuanto a cuidados del corazón. (más…)
Nuestro tesoro
Te has preguntado si cuidas a tu corazón como el tesoro más valioso que tienes. Él permite que la sangre llegue a todo tu cuerpo, y si hablamos de él en cuestiones sentimentales es donde se “almacena” todo el amor que tienes.
Cuidar tu corazón es algo fundamental, de acuerdo con cifras emitidas por la Secretaría de Salud cada año más de 7 millones de personas mueren por enfermedades cardiacas. Esto es casi 13% del total de defunciones.
El Dr. Pedro García, coordinador del Día Mundial del Corazón comenta: “México se une por undécima ocasión para celebrar este evento, el día 29 de septiembre. (más…)
Autoexploración
El cáncer de mama es una enfermedad que avanza, y ataca sin importar clase social, nivel cultural, profesional y económico. Mucho menos le importa si tienes una familia o si eres mamá.
Dr. Dan Green Renner, Director del Centro Oncológico Integral Diana Laura Riojas de Colosio, explica “lo fundamental para una mujer que es detectada con cáncer de mama, no es que su médico le dé el diagnostico, muchas mujeres al ser diagnosticadas tardan en ocasiones años para poder ser referidas y tratadas oportunamente.
Si es muy conocido que las mujeres cuando llegan a nuestras manos la bolita que tienen mide hasta 7 centímetros, es decir, el tamaño de una mandarina. Es muy triste tener que extirparle el seno a una mujer, ya que son parte de su anatomía y de su feminidad, eso es lo que nos dicen ellas, y es muy válido, porque uno como hombre no sabe por todo lo que ellas pasan con esto”. (más…)
Las mujeres que padecen esta enfermedad, son un ejemplo de vida. Luchan para salir adelante de esta etapa por la que atraviesan, Bertha Aguilar, presidenta y socia fundadora de Cim*ab, es una prueba de ello. La presidenta de Cim*ab platica con Plenilunia y comparte lo difícil que fue sobreponerse del cáncer de Read more…
Las malas prácticas de las clínicas clandestinas o centros de belleza que sin contar con el personal calificado y la certificación necesaria realizan procedimientos con malos resultados hacen que surjan estas dudas. Si las clínicas que practican esta técnica no tienen los conocimientos necesarios es probable que los pacientes sientan Read more…
La mala alimentación es un factor de riesgo para padecer cáncer de mama. De igual manera juega un papel aún más importante para los pacientes con esta enfermedad, así que no ha hay excusas, de cualquier manera tienes que extremar precauciones para cuidarte sea cual sea tu caso. Una buena Read more…
En la actualidad muchas jóvenes ya no piden una fiesta de 15 años, ahora quieren que sus papás les regalen una cirugía plástica. (más…)
Así como cuidas la salud de tu cuerpo, te brindamos algunas recomendaciones para que mantengas una sonrisa de comercial. Cuidar nuestra apariencia bucal es muy importante ya que es la primera impresión que damos al exterior, además de que todo entra por la boca.
Todas nos hemos enfermado en algún momento de nuestra vida, a unas nos pasa de manera esporádica y sin problema alguno, pero hay también quienes se enferman de manera grave y sin razón aparente. En ocasiones nos enfermamos y no sabemos el motivo, vamos al doctor y por más Read more…
Hacer ejercicio es uno de los aspectos más importantes para tener un buen estado físico y salud emocional. Además, te ayuda a tener un cuerpo estilizado y elástico, por lo que realizarlo diariamente, o tres veces a la semana, trae consigo muchos beneficios. Los expertos en la materia aseguran que Read more…
