El aceite de canola contiene la menor cantidad de grasa saturada y más grasas Omega 3 de todos los aceites comestibles existentes. La receta que aquí te presentamos, además de deliciosa es cardiosaludable: Espagueti con vegetales.
Este postre es muy fácil de preparar. Calienta el aceite de canola y saltea la manzana y la pera. Cuando estén ligeramente suaves añade los arándanos, el azúcar morena, la canela y el jengibre. Cubre con la avena y sirve.
Pescado al jengibre, un platillo saludable para que disfrutemos las fiestas decembrinas comiendo como lo acostumbramos, pero sin descuidar la salud de nuestro corazón.
