diciembre 26, 2024

¿De dónde vienen los sueños? ¿Tienen algún propósito?

La naturaleza desde siempre está buscando mantener un equilibrio entre todos sus elementos y como de ella provenimos es lógico que sin tener consciencia de ello, esa capacidad para mantener una condición estable a través de mecanismos de autorregulación que realizan ajustes internos conocida como homeostasis, exista también en nosotros. En el nivel fisiológico ese equilibrio está comandado por el sistema nervioso autónomo y en el nivel psicológico esta función, al menos parcialmente, se encuentra en la producción de los sueños. (más…)

Reencuéntrate con tu parte femenina y viviremos más plenos

Comenzaré diciendo que psicológicamente los seres humanos nacemos completos en el sentido de que más allá del género al que pertenezcamos, tenemos energías tanto femeninas como masculinas que nos complementan y en un sentido muy profundo nos acercan a la Divinidad. Si pertenecemos al género masculino en nuestro inconsciente habita lo femenino y si pertenecemos al género femenino, en nuestro inconsciente vive lo masculino. (más…)

Manos en cada esquina con piezas de rompecabezas juntandose

Resolución de conflictos

Aunque existe una amplia variedad de definiciones de lo que es un conflicto tomaré la de Michael Nicholson, periodista inglés que dijo: “El conflicto es la escalada de un desacuerdo, lo que es un pre-requisito común, y se caracteriza por la existencia de una conducta en la que las personas están activamente tratando de dañarse mutuamente” [1]. (más…)

Manos en forma de paloma

No permitas la violencia. Empieza contigo misma

Cuando se es un niño pequeño son los instintos los que se hacen cargo de las formas de responder ante un evento determinado. Cuando las emociones comienzan a surgir durante el proceso de socialización, es necesaria la ayuda de un adulto para que construyamos nuestra capacidad de sentir y darle un nombre a eso que sentimos, pero lo más importante es que nuestros sentimientos puedan ser expresados por medio del lenguaje. (más…)

Mujer con un bebé y una niña acomodándose en un cuadro vacio

Como mamá que trabaja, ¿qué tan culpable te sientes?

Comenzaré por señalar que en el mundo los sentimientos, los pensamientos y las costumbres han ido evolucionando en el tiempo y por ello resulta difícil comparar lo que se consideraba un comportamiento correcto y adecuado hace varios años con lo que sucede en la actualidad, y es que hay un sentimiento que se resiste a cambiar con el paso del tiempo. Me refiero a la culpa que experimenta una mamá que trabaja. (más…)

Princesa en un jardín de fantasía con na mariposa

Déjate orientar por tus sueños, te dan valiosos mensajes

Las personas dedicamos en promedio la tercera parte de nuestras vidas en dormir por lo que no cabe ninguna duda de la importancia de lo que sucede en nuestra mente durante ese tiempo. Los sueños son en la actualidad y desde hace cientos de años el oráculo al que los individuos en la antigüedad recurrían en busca de consejo y de predicciones. Los sueños tienen su propia dimensión, su propia finalidad y su propia moral pero es importante señalar que estas características en nada se parecen a las del mundo del estar despierto y por eso no se pueden analizar ni comparar desde esa perspectiva. (más…)

Rosa roja tirada en una calle de asfalto de un día lluvioso

Trabaja tu duelo. ¡Que tus pérdidas no te hagan extraviar!

Comenzaré por dar una de las definiciones más comúnmente aceptadas de lo que es un duelo: “Es la reacción física y emocional que tiene lugar cuando nos enfrentamos a una pérdida”. Aunque generalmente se piensa en la muerte de seres queridos, hay otras experiencias que nos llevan hacia él por ejemplo cuando alguien nos rompe el corazón o cuando perdemos un trabajo en el que hemos estado largo tiempo o cuando ya no podemos realizar alguna tarea o afición muy importante, o si perdemos algún miembro del cuerpo, etc. (más…)

¿Te extrañas a ti misma? ¡Reencuéntrate y haz un lado la depresión!

La depresión es un padecimiento cuya incidencia se continúa incrementando en la población pero con acento entre los jóvenes. Aunque puede haber causas biológicas y causas psicológicas, resulta importante señalar que no todos nos relacionamos con el mundo exterior de la misma manera. Las preferencias para hacerlo se conocen como el “tipo psicológico” y de entre todas las clasificaciones que existen hay dos actitudes que definen a una persona y su relación con el mundo exterior. Son la introversión y la extraversión. (más…)

¿En qué lado te recargas más?, ¿En el masculino o en el femenino?, Recupera tu equilibrio

Platón, el filósofo griego, escribió entre los años 385-370 A. C. una de sus obras más conocidas a la que tituló: El Banquete. En él se describe que los seres humanos originales teníamos un cuerpo con cuatro brazos, cuatro piernas, una cabeza y dos caras que veían cada una hacia un lado. Éramos fuertes al grado que los dioses se sintieron amenazados y Zeus, el dios más poderoso del Olimpo decidió cortarnos por la mitad y desde entonces buscamos la que nos hace falta y de manera popular conocemos como nuestra media naranja. (más…)

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