Mente Sana
Quieres dormir, pero no puedes. Los trastornos del sueño, sí tienen remedio
Te ha sucedido que conciliar el sueño es un verdadero martirio, o que despiertas cada hora desde que te fuiste a dormir. Para muchas personas eso es el problema de día a día. No es necesario dormir 10 horas diarias, con 8 horas que lo hagas pero que en realidad descanses sería lo ideal y, si no logras hacerlo, es posible que algo esté fallando.
