¿Piensas demasiado?, esto puede ser un grave problema
¿Te ha sucedido que todo el día estás pensando en miles de cosas y de repente comienzas a olvidar las más importantes? O bien, sientes el cerebro tan cansado...
Categoría: Mente Sana
Test: ¿Tienes hambre o comes por ansiedad?
¿Sabías que existe una relación entre los alimentos y las emociones? esto debería ser medible para comprender mejor cómo utilizar los alimentos en determinados estados de ánimo y cómo...
¿Por qué es necesario que te regales momentos de relajación?
La relajación es uno de los grandes secretos para mantener nuestra vida en bienestar. Más que una actividad recreativa, relajarnos es vital para nuestra mente y cuerpo y va...
Algunas claves para identificar la dependencia emocional
Empecemos por lo primero; debemos entender la dependencia emocional como una condición psicológica en la cual un individuo manifiesta una preocupación excesiva y perjudicial por lo que piense, haga,...
En México se incrementa número de personas con discapacidad
México enfrenta aumento progresivo de la población con discapacidad. De acuerdo con datos del Censo 2020 la permanencia es de 6.2%. Es decir, 7.8 millones de mexicanos, además se...
Conmemoran el Día Nacional del Adulto Mayor con feria de la salud IMSS
Con motivo del Día Nacional del Adulto Mayor, que se conmemora el 28 de agosto, en la Unidad de Medicina Familiar No. 26 de la Ciudad de México se...
Beneficios y consejos para mantener un jardín hermoso y en buen estado
"Mantener bonito y limpio el jardín y terraza del hogar mejora la salud; evita el riesgo de padecer enfermedades y aporta tranquilidad a nuestra familia para realizar cualquier actividad",...
Bienestar de audición es un factor clave para mantener una óptima calidad de vida
En México, existen más de 15 millones de adultos mayores de 60 años o más quienes llegan a una fase en la que suman todas las experiencias de vida;...
Así es como las mascotas ayudan a reducir el estrés y mejoran la salud
Tener una mascota es algo que al ser humano lo hace feliz. Ya sea por compañía o trabajo, los animales nos brindan esa paz y tranquilidad que sólo su...
Entender los temores de niños y niñas en el regreso a clases presenciales, clave para su salud mental
El retorno a las clases presenciales se acerca. Además de las medidas de seguridad e higiene que las autoridades de Salud han informado, la organización Voz Pro Salud Mental...
Comunicación y expresión emocional en familias favorece el duelo infantil y adolescente
La facilidad de comunicación y expresión emocional en las familias favorece el duelo infantil y adolescente tras una pérdida afectiva, de lo contrario este proceso se ve obstaculizado, consideró...
Para buena salud mental de niñas y niños fomentar, adecuadas prácticas de afrontamiento y crianza positivas debemos realizar
La exposición a situaciones adversas en la infancia y su acumulación favorece el deterioro de la salud mental de los individuos, incluso algunos estudios consideran incremento en la afección...