¿Casada con tu trabajo? Considera el costo de no lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Si tu vida laboral y personal no tiene equilibrio, es probable que tu nivel de estrés esté por las nubes.
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Categoría: Mente Sana
Autoestima: claves que podrían ayudarte a sentirte mejor contigo misma
La baja autoestima puede afectar casi todos los aspectos de tu vida, entre ellos, tus vínculos, tu trabajo y tu salud. Sin embargo, hay algunas medidas que te ayudarán a sentirte mejor por lo que te invitamos a seguir algunas recomendaciones, basadas en la terapia cognitivo-conductual, que nos comparten especialistas de Mayo Clinic.
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Buscarán incluir en la agenda nacional el tema de trasplantes de órganos y tejidos
Ante los integrantes de la comunidad médica de diversos países, reunidos en el XXV Congreso Latinoamericano y del Caribe de Trasplante, que se llevó a cabo en Mérida, Yucatán, del 23 al 26 de octubre, el Director General del Centro Nacional de Trasplantes (Cenatra) en México, José Salvador Aburto Morales, se pronunció por colocar este tema en la agenda política…
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Baja autoestima provoca que niñas dejen de realizar actividades recreativas
En el mundo existe una gran presión social derivada de los estándares de belleza que nos rodean, esto genera un fuerte impacto en la autoestima y en la salud emocional, e inclusive física, principalmente en niñas y mujeres de todo el mundo.
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¿Cómo lidiar con el estrés? consejos para el lugar de trabajo u oficina
El lugar de trabajo probablemente sea una fuente de estrés para muchas de nosotras, provocando incluso que nos sintamos impotentes ante los efectos de este tipo de tensión. Aprender a sobrellevar esta carga puede beneficiarnos tanto en nuestra vida profesional como en la personal.
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La “depresión sonriente”, síntoma que oculta una tendencia suicida
No todas las personas con depresión son como las pintan. Algunas de ellas muestran una expresión emocional y una conducta totalmente opuestas: se mantienen sonrientes y activas la mayor parte del tiempo, algunas incluso llevan una vida funcional. A este fenómeno se le conoce como “depresión sonriente”.
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