Mente Sana

Comisión de Salud del Senado de la República

Comisión de Salud del Senado aprobó dictamen de Ley General de Salud Mental que garantizará servicios de calidad y protegerá derechos humanos

La Comisión de Salud del Senado de la República, que preside el senador Miguel Navarro Quintero, aprobó el dictamen que expide la Ley General de Salud Mental, cuyo objetivo... Leer más

Mujer vestida de blanco en el fondo sosteniendo una pila de piedras negras la mas grande abajo y la mas pequeña hasta arriba

Mente Sana Noticias Salud Mental

Acciones para nuestro autocuidado en el ámbito físico y emocional en tiempos del COVID 19

Plenilunia Salud Mujer

Ante el contexto mundial por el COVID 19, la mente y el cuerpo requieren adaptarse a nuevas rutinas y aceptar el cambio. (más…) Leer más

Portada Características, medidas de política pública y riesgos de la pandemia del Covid-19

Diabetes Escuela para Madres y Padres Mente Sana Noticias Prevención Salud pública

Estudio del IBD señala que duración e intensidad de epidemia de COVID-19 en México dependerá del cumplimiento de prácticas de prevención y medidas de política pública

Plenilunia Salud Mujer

Experiencia internacional muestra que la evolución de la epidemia solo puede ser atenuada con intervenciones anticipadas y con gran determinación en las medidas de aislamiento y distanciamiento social. (más…) Leer más

angustia emocional Mente Sana Portada Prevención Salud Mental

Claves para cuidar la salud mental en tiempo de cuarentena

Plenilunia Salud Mujer

La declaratoria de pandemia que la Organización Mundial de la Salud (OMS) otorgó al COVID-19 el pasado 11 de marzo ha desencadenado diversas reacciones entre la población, debido al... Leer más

Panorámica de una playa con un dibujo de sol sonriente en la arena

Escuela para Madres y Padres Mente Sana Noticias Vida sana

En México el bienestar subjetivo depende de relaciones basales: familia y amigos: René Millán, IIS de la UNAM

Plenilunia Salud Mujer

En el marco del Día Internacional de la Felicidad, que se conmemora este 20 de marzo René Millán Valenzuela, del Instituto de Investigaciones Sociales de la Universidad Nacional Autónoma... Leer más

Mente Sana Portada Salud Tips Vida sana

Los riesgos de dormir con el celular

Gabriela Xochiteotzin Peña

Todas las noches es la misma historia. Meterse a la cama con el celular, revisar las redes sociales, contestar los últimos WhatsApp del día, poner la alarma y dejar... Leer más

Alimentación Saludable Mente Sana Nutrición Portada

¿Tus emociones te hacen comer en exceso?

Gabriela Xochiteotzin Peña

Comer por motivos emocionales es una forma de suprimir o calmar las emociones negativas, como estrés, ira, temor, aburrimiento, tristeza y soledad. Los eventos importantes o, más comúnmente, las... Leer más

Ilustración 3D de persona relajada usando computadora

Escuela para Madres y Padres Mente Sana Noticias Prevención Salud Mental Tecnología

Necesaria prevención del uso excesivo de redes sociales para evitar adicciones, problemas de ansiedad y de salud mental

Plenilunia Salud Mujer

En México, aproximadamente 80 millones de personas tienen acceso a Internet, y de ellos, 79 millones (99%) disponen de una cuenta en facebook, plataforma digital que “sigue en la... Leer más

Mente Sana Portada Vida sana

Éstas son las enfermedades más frecuentes causadas por estrés laboral

Gabriela Xochiteotzin Peña

¿Qué es lo que te produce mayor estrés? De acuerdo con datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el trabajo se ha convertido en la razón número uno... Leer más

Mente Sana Portada Vida sana

Depresión invernal: ubica sus síntomas y prevenla este fin de año

Plenilunia Salud Mujer

Durante la temporada invernal aumenta la frecuencia de depresión, un trastorno que está relacionado con la disminución de luz solar. (más…) Leer más

Mente Sana Portada Vida sana

¿Casada con tu trabajo? Considera el costo de no lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal

Plenilunia Salud Mujer

Si tu vida laboral y personal no tiene equilibrio, es probable que tu nivel de estrés esté por las nubes. (más…) Leer más

Mente Sana Portada Salud Mental

Autoestima: claves que podrían ayudarte a sentirte mejor contigo misma

Plenilunia Salud Mujer

La baja autoestima puede afectar casi todos los aspectos de tu vida, entre ellos, tus vínculos, tu trabajo y tu salud. Sin embargo, hay algunas medidas que te ayudarán... Leer más