Salud Reproductiva
Mitos alrededor de la menstruación
El ejercicio disminuye los malestares de la menstruación El ejercicio libera sustancias llamadas opioides endógenos, endorfinas que disminuyen el dolor, son analgésicos que produce nuestro propio cuerpo. La liberación deprostaglandina que media el dolor, es contrarestada por las endorfinas. Lo que como durante la menstruación puede producirme más dolores Esto se Read more…
