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Comienza el 2020 de manera saludable con esta deliciosa receta vegana

Comienza este 2020 con una actitud positiva, comiendo lo que te gusta, de manera saludable y sin remordimientos. Muchas de las enfermedades crónicas que afectan a millones de personas en el mundo se pueden prevenir, tratar y, en algunos casos, incluso, revertir con una dieta a base de vegetales. Elegir opciones vegetarianas en vez de carne, huevo y productos lácteos… Read More
Joven madre feliz con bebé en casa Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Salud pública Ser mamá 

Se exhorta al estado y el sector público a garantizar el derecho a lactancia materna

La práctica hasta los 2 años de edad reduce la mortalidad infantil de 55 a 84%. Read More
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¿Quieres un cuerpo más saludable? Es tiempo de un détox

El 2020 ya llegó, es muy probable que después de tantas fiestas hayas caído en la tentación de comer todos los platillos que se sirvieron en las cenas de fin de año, pero no te preocupes, estás a muy buen tiempo de limpiar tu organismo y empezar desde cero. Read More
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¿Consumir mandarina, naranja, toronja y lima es un hábito efectivo para prevenir gripes en esta temporada?

La respuesta es afirmativa. Para reducir el riesgo de desarrollar infecciones respiratorias en esta época de invierno, es ideal comer de tres a cuatro raciones de frutas al día con alto contenido de vitamina C, la cual se encuentra en mandarina, naranja, toronja y lima ya que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico. Read More
Mosaico de imagenes de pareja con estilo de vida saludable Alimentación Saludable Noticias Nutrición Prevención 

Para obesidad prevenir y mejor control de peso tener, estos consejos te proponemos leer

La alimentación balanceada, bajo consumo de productos industrializados e incremento de alimentos de origen mexicano como el maíz, nopales, quelites y otros, además de realizar actividad física desde la infancia, permiten el control del peso corporal, aseguró el coordinador de la Clínica de Atención Integral al Paciente con Diabetes y Obesidad en el Hospital General de México adscrito a la… Read More
Alimentación Saludable Nutrición 

Cómo mantenerte en forma ante el consumo de calorías en diciembre

En la época navideña es común la ingesta de miles de calorías en un periodo corto, fenómeno que se da en casi todos los países y México no hace la diferencia, ya que los mexicanos incrementan su peso hasta cuatro kilogramos durante las fiestas decembrinas. Read More
Nutrición Recetas 

Bebidas saludables, ¡perfectas para el invierno! (+Recetas)

Enero ya llegó y el frío de temporada ya se siente, ¿a poco no se te antojan bebidas calientitas para disfrutar con una cobija y viendo una película? Además del tradicional ponche, existen otras opciones que te encantarán y querrás compartir con tus seres queridos. Read More
Alimentación Saludable Escuela para Madres y Padres Noticias Nutrición Prevención 

Se propone realizar campañas informativas en materia de riesgos por consumo excesivo de alimentos de origen animal

Ante el incremento de enfermedades del corazón, diabetes, y algunos tipos de cáncer, por el consumo excesivo de carne de origen animal, la senadora Jesusa Rodríguez Ramírez, presentó un punto de acuerdo para exhortar a las secretarías de Salud y de Medio Ambiente y Recursos Naturales a implementar campañas informativas en materia de riesgos por la ingesta de estos alimentos… Read More
Cocinar Nutrición Recetas 

Tres recetas a base de vegetales para compartir en estas fiestas

En estas épocas de compartir y de celebrar con la familia y tus seres más queridos, Humane Society International México nos comparte tres deliciosas recetas que podrás disfrutar en estas fiestas decembrinas. Read More
Alimentación Saludable Nutrición Portada 

¿Sabías que las porciones de hoy son cuatro veces más grandes que las que se servían en la década de 1950?

 Esto, junto con muchos otros factores, ha causado un aumento de peso incontrolable en la sociedad. Read More