Ahora, más que nunca, el acceso a la información sobre salud es crucial. Es necesario aprovechar las bondades de la tecnología y explorar el amplio abanico de opciones que tenemos para informarnos con tan solo usar nuestro celular.
Instagram, una herramienta valiosa para obtener consejos de salud de la mano de expertas
Dentro de las plataformas que más usamos a diario en nuestros móviles, están las redes sociales, tales como Instagram, que además de posicionarse como una de las favoritas, se ha convertido en una herramienta valiosa para obtener consejos y conocimientos directamente de voces expertas.
Si ya te cansaste de ver sólo trends de baile o retos cada que entras a tu feed, actualiza tu algoritmo buscando cuentas que ofrezcan información sobre salud femenina. Aquí te presentamos cuatro creadoras de contenido que destacan en el ámbito por su creatividad y talento.
1. Ana Ceci (@draanaceci)
Ana Ceci es médica genetista con alta especialidad en genética perinatal y creadora de contenido que comparte sus conocimientos médicos, estilo de vida y concientiza sobre las estructuras machistas en el ámbito médico. Además, también ha creado el proyecto @soydoctoranoseñorita, desde donde visibiliza a las mujeres en la medicina y su rol en la salud. También pueden seguirle a través de su canal de Youtube.
2. Alicia Núñez Paredes (@spacioemocional)
Si estás interesada en mejorar tu bienestar emocional, la psicóloga Alicia Núñez, puede aconsejarte en el proceso. Especializada en terapia familiar, de pareja y acompañamiento durante el embarazo, ofrece consejos prácticos sobre cómo llevar un estadio emocional sano, entrevistas y reflexiones. También puedes buscar sus servicios para acompañamiento psicológico en su sitio web.
3. Adriana Puente (@balanceandolavida)
La relación con la alimentación es clave para el desarrollo y Adriana lo sabe bien. Con una Master of Science IFBCS, esta creadora nos comparte valiosos consejos sobre cómo manejar una salud integral a través de la alimentación. Además de resolver tus dudas sobre distintos tipos de alimentos, comparte recetas sencillas y fáciles para tu día a día. En su perfil también podrás encontrar su canal de Youtube y próximos cursos.
4. Cinthia Lindheimer (@asivivefercci)
Con un enfoque holístico y natural, Fercci proporciona información esencial sobre el ciclo menstrual, salud hormonal natural y realista basada en ciencia. Sus publicaciones están diseñadas para empoderar a las mujeres con conocimientos sobre su propio cuerpo, ayudándoles a tomar decisiones informadas sobre su salud reproductiva en cada etapa de sus ciclos. Puedes encontrar más sobre su proyecto en su blog.
Estas cuatro profesionales no solo brindan información valiosa, sino que también fomentan un entorno de apoyo y empoderamiento entre mujeres. Te invitamos a seguirlas y explorar sus perfiles para obtener una perspectiva enriquecedora sobre la salud y el bienestar femenino.
