En el marco del Día Mundial de la Salud Bucodental, que se conmemora cada 20 de marzo, conversamos con la odontóloga Stephanie Ramírez, vocera de Waterpik México respecto a mejorar la salud bucal de las mujeres adultas mayores. En una interesante conversación, nos informa sobre la gran importancia que tiene el cuidado de la salud bucal. Más aún en el caso de las mujeres adultas mayores, quienes están más propensas a padecer enfermedades bucodentales.

En resumen

A pesar del conocimiento creciente, persisten desafíos significativos, como la alta prevalencia de caries nos explica la DraStephanie Saimar Ramírez Salcedo. Agrega que en personas mayores de 80 años, solo alrededor del 50% de las mujeres conservan 20 dientes permanentes. Es de vital importancia priorizar la prevención de enfermedades bucodentales a través de una rigurosa higiene bucal, que incluye el cepillado regular, así como la utilización de irrigadores y enjuagues bucales.

Para conservar al menos 20 dientes naturales en la vejez, nos menciona que es fundamental adoptar hábitos específicos de higiene bucodental y seguir estrategias como la enseñanza de técnicas de cepillado efectivas y realización de revisiones dentales anuales. Estas prácticas son esenciales para mantener una buena salud dental a lo largo de los años. Destaca la eficacia de los irrigadores bucales para prevenir enfermedades bucodentales al eliminar la placa y restos de alimentos. Se hablan de diferencias en la higiene bucal entre hombres y mujeres a medida que envejecen, con recomendaciones específicas para las mujeres.

Sugiere mejorar la comunicación y educación odontológica hacia las mujeres adultas mayores mediante videos educativos y educación durante consultas dentales.

Los programas preventivos dirigidos a mujeres adultas mayores son fundamentales para promover una óptima salud oral. Mencionan medidas preventivas para mitigar los efectos de los cambios hormonales en la salud bucodental de las mujeres. Además del cepillado y uso del hilo dental, recomienda el uso de irrigadores bucales, enjuagues naturales y visitas regulares al dentista.

Para mejorar el acceso a servicios odontológicos para mujeres mayores en comunidades desatendidas o con recursos limitados, proponen campañas gratuitas, clínicas móviles, educación virtual y telemedicina como estrategias efectivas. Estas medidas buscan superar los desafíos de acceso a la atención dental y promover una mejor salud bucal en este grupo demográfico.

Puntos a destacar

• Persisten desafíos en la salud bucal en México, como la alta prevalencia de caries.
• En mujeres mayores de 80 años en México, solo alrededor del 50% conservan 20 dientes permanentes, resaltando la importancia de prevenir enfermedades bucodentales.
• Mantener una buena higiene bucal, incluyendo el cepillado regular y el uso de irrigadores y enjuagues bucales, es crucial para prevenir enfermedades bucodentales.
• Se recomiendan hábitos específicos de higiene bucodental y estrategias como la enseñanza de técnicas de cepillado efectivas y revisiones dentales anuales para conservar al menos 20 dientes naturales en la vejez.
• Los irrigadores bucales son eficaces para prevenir enfermedades bucodentales al eliminar la placa y restos de alimentos en áreas difíciles de alcanzar.
• Se mencionan diferencias en las necesidades de higiene bucal entre hombres y mujeres a medida que envejecen, con recomendaciones adaptadas a las mujeres.
• Mejorar la comunicación y educación odontológica hacia las mujeres mayores mediante videos educativos y durante consultas dentales es clave para promover una buena salud oral.
• Estrategias como campañas gratuitas, clínicas móviles, educación virtual y telemedicina pueden mejorar el acceso a servicios odontológicos en comunidades desatendidas o con recursos limitados para promover una mejor salud bucal en este grupo demográfico.

Recomendaciones

• Mantener una buena higiene bucal, incluyendo el cepillado diario después de cada comida.
• Utilizar medios auxiliares para la higiene bucal como irrigadores bucales y enjuagues bucales.
• Priorizar hábitos específicos de higiene bucodental como el cepillado diario después de cada comida.
• Complementar la rutina con el uso de irrigadores bucales como Waterpik para mantener dientes y encías sanas.
• Realizar al menos dos veces al día el cepillado, por la mañana y por la noche.
• Promover la enseñanza de técnicas de cepillado efectivas y acudir a revisiones odontológicas al menos una vez al año.
• Incorporar irrigadores dentales para mejorar la rutina de higiene bucodental y prevenir enfermedades.
• Adaptar las rutinas de higiene bucodental para incluir cepillado diario, uso de irrigadores bucales y enjuagues bucales a medida que envejecen.
• Utilizar videos educativos y educación en la consulta odontológica para mejorar la comunicación y educación odontológica hacia las mujeres mayores.
• Fomentar consultas regulares, enseñar métodos de higiene bucal efectiva y mantener una buena salud general para prevenir enfermedades bucodentales.

Perfil de Stephanie Ramírez

La Dra Stephanie Saimar Ramírez Salcedo es Maestra en Ciencias Odontológicas con especialidad en prótesis bucal y vocera de Waterpik México.

Linkedin y Facebook: Dra. Stephanie Saimar Ramírez Salcedo
Instagram: @dra.stephanieramirez

Estrategias y recomendaciones prácticas para mejorar la salud bucal para mujeres mayores

Stephanie Ramírez inicia informándonos que a pesar del creciente conocimiento sobre la salud bucodental en México, los desafíos persisten, de acuerdo con la Secretaría de Salud, 9 de cada 10 mexicanos tienen caries, esta estadística resalta la urgencia de mejorar la educación y la atención dental en el país.

En el marco del Día Mundial de la Salud Bucodental, que se conmemora cada 20 de marzo nos destaca que el Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales 2021 (SIVEPAB), reveló que el 91.8% de la población mexicana examinada tenía un mínimo de 20 dientes. Sin embargo, en la población a partir de 80 años sólo el 50.5% de las mujeres encuestadas revelaron contar con 20 dientes permanentes mientras que en los hombres el porcentaje asciende a 54.3%. [1]

“Los datos del SIVEPAB subrayan la importancia de continuar educando sobre la higiene bucodental. Aunque la población encuestada suele acudir a servicios de salud bucal, es evidente que el nivel de educación está estrechamente ligado a la salud y, por ende, a la conservación de los dientes permanentes. Todo comienza con buenos hábitos de higiene”, comentó la especialista.

¿Cuáles son las enfermedades bucodentales más comunes en las mujeres mayores y cómo pueden prevenirlas efectivamente?

Las enfermedades bucodentales más comunes en mujeres mayores son la caries dental, la enfermedad periodontal y la pérdida de piezas dentales. Estas se pueden prevenir eficazmente manteniendo una buena higiene bucal, que incluye el cepillado diario después de cada comida y el uso de medios auxiliares para la higiene bucal como irrigadores bucales y enjuagues bucales.

Considerando la meta de mantener al menos 20 dientes naturales en la vejez, ¿qué hábitos específicos de higiene bucodental deberían priorizar las mujeres?

Para conservar al menos 20 dientes naturales en la vejez, las mujeres deben priorizar hábitos específicos de higiene bucodental como el cepillado diario después de cada comida, la utilización de medios auxiliares para la higiene bucal como los irrigadores bucales y los enjuagues bucales. Estos hábitos contribuyen significativamente a mantener una buena salud bucodental a lo largo de los años.

Ante el dato del SIVEPAB 2021, ¿qué estrategias propone para incrementar el número de mujeres mayores con una dentadura funcional y estética?

Ante los datos del SIVEPAB 2021 que revelan la situación de las mujeres adultas mayores con su dentadura, se proponen estrategias como la enseñanza de técnicas de cepillado efectivas y fomentar que acudan a consulta al menos una vez al año para revisiones. Estas medidas pueden contribuir a incrementar el número de mujeres adultas mayores con una dentadura funcional y estética, promoviendo así su salud bucodental a largo plazo.

Los irrigadores dentales representan una tecnología en el cuidado oral. ¿Cómo pueden estos dispositivos mejorar específicamente la rutina de higiene bucodental y prevenir enfermedades?

Los irrigadores dentales representan una tecnología avanzada en el cuidado oral, ya que pueden mejorar significativamente la rutina de higiene bucodental y prevenir enfermedades. Estos dispositivos son eficaces para eliminar la placa dental y los restos de alimentos que se acumulan en las áreas de difícil acceso, como las caras proximales de los dientes. Al hacerlo, mejoran la salud bucal en general al prevenir enfermedades bucodentales como la caries y la enfermedad periodontal.

¿Cómo difieren las necesidades de higiene bucodental entre hombres y mujeres a medida que envejecen, y qué adaptaciones recomendaría para ellas?

A medida que envejecen, las mujeres y los hombres pueden tener diferentes necesidades de higiene bucodental debido a factores como cambios hormonales y predisposiciones individuales. En el caso de las mujeres, que suelen experimentar cambios hormonales mensualmente, es más fácil que puedan presentar enfermedades periodontales si la higiene bucal no es óptima. Por lo tanto, se recomienda adaptar las rutinas de higiene bucodental para incluir cepillado diario, uso de irrigadores bucales y enjuagues bucales. Esto con el fin de mantener una buena salud bucal a medida que envejecen.

La educación en higiene bucodental es fundamental. ¿Qué métodos sugiere para mejorar la comunicación y educación odontológica hacia las mujeres mayores?

Para mejorar la comunicación y educación odontológica hacia las mujeres adultas mayores, se sugiere utilizar métodos efectivos como:

• Videos educativos: Crear videos educativos que expliquen de manera clara y visual la técnica de cepillado efectiva, el uso de irrigadores bucales y enjuagues bucales.
• Educación en la consulta odontológica: Proporcionar información detallada sobre hábitos de higiene bucodental durante las consultas odontológicas, reforzando la importancia de mantener una buena salud oral.

Estos métodos pueden ser útiles para concientizar y educar a las mujeres mayores sobre la importancia de la higiene bucodental y fomentar prácticas saludables para cuidar su salud oral.

En relación con la prevención, ¿podría hablarnos sobre programas o iniciativas específicas dirigidas a la prevención de enfermedades bucodentales en mujeres mayores?

En relación con la prevención de enfermedades bucodentales en mujeres mayores, es fundamental implementar programas e iniciativas específicas que promuevan la salud oral y prevengan problemas dentales. Algunas estrategias que podrían considerarse son:

• Consultas regulares: Fomentar la asistencia a consultas odontológicas al menos cada 6 meses para revisiones y tratamientos preventivos.
• Enseñanza de métodos de higiene bucal efectiva: Educar sobre la importancia de una adecuada higiene bucodental, incluyendo el correcto cepillado, el uso de hilo dental, irrigadores bucales y enjuagues bucales.

Estos programas y acciones dirigidas específicamente a las mujeres mayores pueden contribuir significativamente a la prevención de enfermedades bucodentales, mejorando así su calidad de vida y bienestar oral.

Considerando los cambios hormonales que experimentan las mujeres a lo largo de su vida, ¿cómo afectan estos a la salud bucodental y qué medidas preventivas específicas recomendaría?

Los cambios hormonales que experimentan las mujeres a lo largo de su vida pueden afectar su salud bucodental, ya que los desequilibrios hormonales pueden incrementar el riesgo de enfermedades periodontales y otros problemas dentales. Algunas medidas preventivas específicas que se pueden recomendar incluyen:

• Mantenimiento de una buena higiene bucal: Es fundamental mantener una adecuada higiene bucal, incluyendo cepillado regular, uso de hilo dental, irrigadores bucales y enjuagues bucales.
• Consultas regulares al odontólogo: Realizar visitas periódicas al odontólogo para revisiones y tratamientos preventivos, especialmente durante etapas de cambios hormonales significativos.
• Control de la salud general: Mantener un estilo de vida saludable, con una alimentación equilibrada, ejercicio regular y control de factores de riesgo como el tabaquismo, puede contribuir a la salud bucodental.

Estas medidas preventivas específicas pueden ayudar a mitigar los efectos de los cambios hormonales en la salud bucodental de las mujeres a lo largo de su vida, promoviendo una buena salud oral y bienestar general.

Más allá del cepillado y el uso del hilo dental, ¿qué recomendaciones prácticas adicionales tiene para aquellas buscando optimizar su salud bucodental?

Además del cepillado y el uso del hilo dental, existen otras recomendaciones prácticas que pueden ayudar a optimizar la salud bucodental. Algunas de ellas incluyen:

• Uso de irrigadores bucales: Los irrigadores bucales pueden ser una excelente adición a la rutina de higiene bucal, ya que ayudan a eliminar la placa y los restos de comida entre los dientes.
• Enjuagues bucales naturales: Utilizar enjuagues bucales naturales sin alcohol puede ser beneficioso para mantener un aliento fresco y mejorar la salud de las encías.
• Visitas regulares al odontólogo: Programar revisiones dentales periódicas con un profesional de la odontología es fundamental para detectar y prevenir posibles problemas bucodentales a tiempo.
• Dieta equilibrada: Mantener una alimentación saludable, rica en frutas, verduras y nutrientes esenciales, puede contribuir a la salud bucal y general.

Estas recomendaciones adicionales pueden complementar la rutina de higiene bucodental diaria y ayudar a mantener una óptima salud oral a largo plazo.

Dados los desafíos que enfrentan las mujeres mayores en comunidades desatendidas o con recursos limitados, ¿cómo podemos mejorar el acceso a servicios odontológicos para este grupo demográfico?

Para mejorar el acceso a servicios odontológicos para mujeres adultas mayores en comunidades desatendidas o con recursos limitados, se pueden implementar campañas gratuitas para brindar servicios odontológicos, así como utilizar la educación virtual para concientizar sobre la importancia de la salud bucal. Además, se podría considerar realizar campañas gratuitas para brindar servicios odontológicos a aquellas mujeres que lo necesiten.

Además, nos menciona que se pueden implementar diversas estrategias, como:

• Campañas de salud bucodental: Organizar campañas de salud bucodental en estas comunidades para brindar servicios odontológicos básicos de manera gratuita o a bajo costo.
• Clínicas móviles: Utilizar clínicas dentales móviles para llevar servicios odontológicos a áreas rurales o de difícil acceso donde las mujeres mayores puedan recibir atención dental.
• Educación y concientización: Promover la educación sobre la importancia de la salud bucal y la prevención de enfermedades dentales en estas comunidades, para que las mujeres adultas mayores puedan cuidar su higiene oral de manera adecuada.
• Telemedicina: Implementar servicios de teleodontología para brindar asesoramiento y consultas virtuales a mujeres mayores que no pueden acceder fácilmente a clínicas dentales.

Estas medidas pueden ayudar a superar los desafíos de acceso a servicios odontológicos que enfrentan las mujeres adultas mayores en comunidades desatendidas o con recursos limitados, permitiéndoles recibir la atención dental necesaria para mantener una buena salud bucal.

En conclusión

Enfrentando los desafíos actuales en la salud bucal de las mujeres adultas mayores, es crucial unir esfuerzos para mejorar su bienestar dental. Con conciencia, educación y acceso a servicios odontológicos, podemos marcar la diferencia en la calidad de vida de este grupo demográfico. Cada pequeña acción cuenta: desde promover una adecuada higiene bucal hasta facilitar el acceso a revisiones dentales regulares. Juntos, podemos trabajar para garantizar que todas las mujeres adultas mayores gocen de una óptima salud bucal, permitiéndoles disfrutar de una sonrisa radiante y una mejor calidad de vida en general.

¡Sumemos esfuerzos para lograr sonrisas saludables y felices en todas las etapas de la vida!