Cuida tu peso Archivos

Conoce las diferentes necesidades nutricionales de la mujer a lo largo de su vida

La mujer actual, empoderada profesional y socialmente, también debe estarlo en el terreno de la buena nutrición. Todas las mujeres precisan conocer las diferentes necesidades nutricionales que requiere su...

A cocinar Alimentación Saludable Cuida tu peso Mujer saludable Nutrición Portada Recetas

Cumple tus objetivos de año nuevo comiendo saludable

Plenilunia Salud Mujer

El consumo de productos de origen animal, está ligado con muchas enfermedades. Nada mejor que una alimentación saludable a base de vegetales y con una gran dosis de sabor....

Buena vida Cuida tu peso Mujer saludable Padecimientos Portada Prevención Sistema inmune Vida sana

Tus 12 propósitos de la salud para este año nuevo

Plenilunia Salud Mujer

La incertidumbre que nos dejó el 2020 nos ha puesto a pensar si el 2021 será igual. Ante una situación que no podemos controlar del todo, debemos plantear algunos...

Mujer joven sonriente en pijama comiendo galletas con chocolate caliente

Alimentación Saludable Cuida tu peso Mujer saludable Nutrición Portada

Snacks en pandemia, cómo elegir los más saludables

Plenilunia Salud Mujer

Comer un bocadillo entre comidas es una costumbre habitual para muchos, pero no siempre elegimos la opción más saludable, y menos durante esta época en la que el encierro...

Alimentación Saludable Cuida tu peso Portada Salud Vida sana

Así es como podrás eliminar el azúcar de tu dieta

Plenilunia Salud Mujer

El azúcar está en todas partes. Aumenta el sabor de nuestros alimentos y bebidas, se encuentra en nuestros productos de belleza y también en algunos medicamentos. Seamos realistas: el...

Etiquetado frontal de advertencia no debe ser la única medida.

Alimentación Saludable Cuida tu peso Diabetes Males metábolicos Nutrición Prevención Salud pública

Con etiquetado a bebidas y alimentos ultraprocesados, como la gran medida, no se solucionará la obesidad

Plenilunia Salud Mujer

El Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), que se presenta como una iniciativa ciudadana enfocada a promover, con base en datos e información, políticas públicas que resuelvan uno...

Alimentación Saludable Cuida tu peso Nutrición Portada

Beneficios del consumo de verduras todos los días

Plenilunia Salud Mujer

Por Dr. Alberto Molás, Miembro del Consejo Consultor de Nutriólogos de Herbalife Nutrition. ¡Come tus verduras! Hablamos de la eterna pelea entre padres e hijos para que los pequeños...

Alimentación Saludable Cuida tu peso Nutrición Portada

Conoce los beneficios de las peras antes, durante y después del ejercicio, según los expertos

Plenilunia Salud Mujer

Por Nut. Esther Schiffman Selechnik. Maestra en Nutrición Aplicada. Hacer ejercicio es una necesidad, ya que estar activos es la mejor medicina que podemos darle a nuestro organismo. Sin...

Cuida tu peso Noticias

Adecuado control del peso ¿podría desempeñar un papel en reducción del riesgo de demencia?

Plenilunia Salud Mujer

Las pautas clínicas actuales sugieren que la obesidad es un importante factor de riesgo modificable relacionado con los comportamientos individuales del estilo de vida. Pero la asociación ha permanecido...

Cuida tu peso Escuela para Madres y Padres

Para mejorar probabilidades de éxito en programas de control de peso o de pérdida de peso, ¿también se debe promover participar en comidas familiares?

Plenilunia Salud Mujer

Participar en comidas familiares puede ayudar a mejorar la comunicación y el apoyo en el hogar. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Nutrition Education and Behavior, publicado...

Alimentación Saludable Cuida tu peso Nutrición Portada Salud Gastrointestinal

Cómo elegir una dieta adecuada. Aquí algunas claves

Plenilunia Salud Mujer

Cuando decidimos elegir una dieta para reducir nuestro peso corporal, por lo general echamos mano de las dietas que están más a nuestro alcance, como las que recomiendan por...

chica con cinta métrica en las manos sorprendida

Cuida tu peso Diabetes Males metábolicos Portada Prevención Salud cardiovascular Vida sana

¿Presión social por bajar de peso?

Plenilunia Salud Mujer

La presión social hacia la delgadez es una tendencia que ha prevalecido a lo largo de las últimas décadas. El libro Nature Medicine, Joint Internacional conseus stament for ending...