¿Presión social por bajar de peso?
La presión social hacia la delgadez es una tendencia que ha prevalecido a lo largo de las últimas décadas. El libro Nature Medicine, Joint Internacional conseus stament for ending...
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Categoría: Cuida tu peso
Tips para mantenerte en forma mientras estás en casa
Quizá uno de tus propósitos de este 2020 fue enfocarte en cuidar de tu cuerpo y con ello ir al gimnasio todos los días. Todo iba muy bien hasta...
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Recomendaciones prácticas para personas con obesidad en esta cuarentena ¡Evita la inactividad!
Para dar batalla a la inactividad física en personas con obesidad, que han mostrado que son más propensas a tener consecuencias más graves en caso de una infección por...
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¿Conoces los beneficios del ejercicio mañanero y cómo lograr que suceda? Fitbit te dice las claves
Hacer ejercicio en la mañana es una gran manera de empezar el día. Pero, aunque hay algunas personas que abren totalmente sus ojos y se encuentran listas para empezar...
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Ensalada de frijol estilo griego, una delicia que te ayudará a sentirte y verte de maravilla
En las últimas tres décadas, la prevalencia de obesidad entre mexicanos ha tenido un aumento sin precedente. Elegir reemplazar la proteína animal, aunque sea un día a la semana,...
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Mitos y realidades sobre el consumo de fruta ¿cuál SÍ, cuál NO para bajar de peso?
La Dra. Hania González, médico con especialización en Nutrición Clínica y autora del libro, Managing patients with obesity, explora los tres mitos más comunes vinculados a este tema y...
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Alimentación Saludable Cáncer Cuida tu peso Diabetes Libros Noticias Novedades Prevención Salud cardiovascular Azúcar, la principal causa de las enfermedades crónicas con más probabilidad de matarnos
"Lo que se pretende con este libro es presentar el juicio contra el azúcar -también contra la sacarosa y el jarabe de maíz con alto contenido en fructosa- como...
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CONFIRMADO: tomar ponche en exceso te sube de peso y otros malos hábitos en temporada navideña
Durante las fiestas decembrinas es común que seamos más permisivas con el consumo de alimentos y bebidas hipercalóricas, pero estos hábitos pueden convertir en un riesgo para la salud...
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10 hábitos poderosos para comenzar un 2020 de la mejor forma
Ante la oportunidad de cambio que nos da la llegada de un nuevo año, comenzamos a plantearnos propósitos y metas que en su mayoría están ligados a nuestro crecimiento...
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Acciones diarias que te pueden ayudar a bajar de peso
Lograr bajar de peso puede parecer una tarea difícil, complicada y hasta frustrante, sin embargo, existen métodos sencillos que nos pueden ayudar a mantenernos motivados y alcanzar nuestra meta....
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Las buenas hierbas, una obra representativa con visión femenina que muestra situaciones vigentes y urgentes de atender
El Palacio Legislativo de San Lázaro en la LXIV Legislatura de la Paridad de Género, concluyó el ciclo: “Mujeres, sociedad y política en el Siglo XXI”, con la proyección...
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