La importancia de la lactancia materna para la salud infantil y materna

La leche materna beneficia la salud infantil y materna, pero también fortalece el vínculo afectivo entre ambos, contribuyendo a un crecimiento saludable. ¿Cómo pueden las madres recibir apoyo para una lactancia exitosa?, ¿Cuáles son las recomendaciones clave para una lactancia exitosa?.

Puntos a destacar

• La leche materna genera anticuerpos y defensas que protegen al recién nacido de enfermedades.
• Amamantar disminuye el riesgo de cáncer de mama y endometrio, sobrepeso u obesidad en la madre.
• A nivel mundial, la lactancia materna podría prevenir dos millones de muertes infantiles al año.
• El Día Mundial de la Protección de la Lactancia Materna se celebra el 21 de mayo.
• La leche materna reduce el riesgo de enfermedades infecciosas en un 30% en el recién nacido.
• También disminuye el sobrepeso, la obesidad, la diabetes mellitus y algunos tipos de cáncer.
• Actualmente, el 33.6% de las madres alimenta exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses.
• La lactancia materna beneficia la salud mental, fortalece el vínculo afectivo y favorece el crecimiento del bebé.
• Se recomienda amamantar exclusivamente durante los primeros seis meses y complementar con otros alimentos después.

La Secretaría de Salud nos informa este 21 de mayo de 2021 en el marco del Día Mundial de la Protección de la Lactancia Materna que en el Instituto Nacional de Perinatología se resalta la relevancia de la lactancia materna en la prevención de enfermedades y la reducción de la mortalidad infantil a nivel mundial. La leche materna es fundamental para la salud del recién nacido, ya que disminuye el riesgo de enfermedades infecciosas en un 30%, así como el sobrepeso, la obesidad, la diabetes mellitus y algunos tipos de cáncer en la madre.

Beneficios clave de la lactancia materna

• Reducción del riesgo de enfermedades y cáncer en el recién nacido y la madre.
• Prevención de dos millones de muertes infantiles al año a nivel global.
• Aumento en el porcentaje de madres que alimentan exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses.

La práctica de la lactancia materna también fortalece el vínculo afectivo entre la madre y el bebé, favoreciendo su crecimiento y desarrollo. Es esencial alimentar exclusivamente con leche materna durante los primeros 6 meses y luego complementar con otros alimentos.

Datos sobre la lactancia materna

Entre los datos que nos comparte la Secretaría de Salud se encuentran:

• La leche materna disminuye el riesgo de enfermedades infecciosas respiratorias, gastrointestinales y de vías urinarias en el recién nacido en un 30%.
• Reduce en un 13% el sobrepeso, la obesidad, la diabetes mellitus y algunos tipos de cáncer en la madre.
• La lactancia materna podría prevenir 2 millones de muertes infantiles al año a nivel mundial.
• En la actualidad, el 33.6% de las madres alimenta de forma exclusiva con leche materna a su bebé en los primeros 6 meses, representando un avance significativo.
• Se recomienda alimentar del seno materno a la niña o niño hasta los 2 años o más, de forma exclusiva en los primeros 6 meses y después de manera complementaria con otros alimentos.
• La alimentación al seno materno ayuda en la salud mental, al generar un vínculo afectivo entre ambos y favorece el crecimiento de las y los bebés.

Recomendaciones para una lactancia exitosa

La mamá debe sostener la cabeza de su hija o hijo con la mano en forma de “C”, el pezón debe apuntar al paladar de la o el bebé. La oreja, hombro y cadera deben estar en la misma línea, frente al cuerpo de la mamá; es decir, panza con panza.

coordinadora del Banco de Leche del Instituto Nacional de Perinatología (INPer) “Isidro Espinosa de los Reyes“.

La Secretaría destaca que es crucial que las madres reciban apoyo y orientación adecuada sobre cómo amamantar de manera correcta. La técnica de amamantamiento influye en la cantidad de leche que el bebé puede extraer, evitando así grietas y dolor en la madre.

Finalmente nos subraya la importancia de una alimentación saludable de la madre durante la lactancia es fundamental, ya que la mayoría de los nutrientes pasan al bebé a través de la leche materna. Por lo que propone una guía para la alimentación balanceada es el Plato del Bien Comer, establecida por la Secretaría de Salud https://www.gob.mx/promosalud/documentos/plato-del-bien-comer-334477?state=published para llevar una nutrición balanceada.