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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) fortalece las medidas de prevención entre personas que viven con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, cáncer, asma, Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, VIH/SIDA, así como con mujeres embarazadas, con el objetivo de evitar infecciones graves por COVID-19 que compliquen su salud.
La Coordinadora de Programas Médicos en la División de Promoción a la Salud, Mariana del Rocío Hernández Velasco, explicó que el Seguro Social busca proteger a este grupo de pacientes y a quienes tienen adicción al tabaco, para impedir el riesgo de contraer infecciones respiratorias, como es el caso de COVID-19.
Reiteró la importancia de que este grupo de pacientes y el resto de la población realicen frecuentemente las medidas de prevención que consisten en:
- Lavar las manos con la técnica correcta, utilizando agua y jabón; o gel con base de alcohol en concentración al menos 70%.
- Tosido y estornudo de etiqueta, cubrir la boca y nariz con la cara interna del codo doblado; o con un pañuelo de papel que debe desecharse de inmediato y lavarse las manos.
- No escupir, si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo de papel y desecharlo inmediatamente, y enseguida lavarse las manos.
- No tocar la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.
- En cualquier persona que presente síntomas, no saludar de beso, ni de mano.
- Evitar aglomeraciones y mantener una distancia mínima de un metro ante personas que tengan síntomas respiratorios.
- Alimentación saludable, que incluya alimentos ricos en vitamina C y A.
- Fomentar la limpieza y desinfectar superficies y objetos de uso común en casa, el trabajo, centros de reunión y sitios cerrados.
Destacó que por su estado de vulnerabilidad, debido a los cambios producidos en el sistema inmunológico, los pacientes deben:
- Seguir las recomendaciones del médico tratante
- Mantener las cifras de control de la enfermedad
Diabetes
En diabetes se sugiere que la cifra de glucosa capilar en ayunas esté entre 80 a 130 miligramos por decilitro
Hipertensión
En hipertensión se aconseja que sea menor o igual a 130/80mmHg; además de:
- Llevar una alimentación saludable
- Realizar actividad física en forma regular
- No fumar
La doctora Hernández Velasco subrayó que las personas que viven con padecimientos crónicos deben:
- Acudir a las citas y realizar los estudios que se indiquen
- Evitar visitas innecesarias a las Unidades de Medicina Familiar u otros espacios públicos
- Preferir el programa de receta resurtible, de acuerdo a la recomendación de su médico.
Resaltó que se debe acudir de inmediato a Urgencias, si se presentan síntomas graves como:
- dificultad respiratoria
- si hay descontrol glucémico
- exacerbación de síntomas cardiovasculares o respiratorios.
En sospecha de COVID-19, la Coordinadora de Programas Médicos en la División de Promoción a la Salud señaló que lo principal es:
- No automedicarse
- Acudir a su clínica si presentan síntomas como:
- fiebre mayor de 38 grados
- tos
- disnea
- dolor de cabeza de garganta, muscular y de articulaciones
En suma, al antecedente de viaje a países con trasmisión comunitaria de Coronavirus 14 días antes o contacto con un caso sospechoso o confirmado de enfermedad COVID-19, ante esta situación se sugiere el uso de cubreboca.