Para una saludable gestación tener, estas recomendaciones debes conocer

El embarazo conlleva riesgos que varían según la edad y las condiciones de salud de la mujer por lo que para saludable gestación y parto tener resulta fundamental comprenderlos. Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) revelan que, en 2013, hubo 2.5 millones de nacimientos; en la actualidad se reportan 1.8 millones.

Puntos a destacar

• Específicamente, el embarazo después de los 35 años aumenta el riesgo de alteraciones genéticas en el feto, como el síndrome de Down, mientras que antes de los 20 años puede haber complicaciones en el parto.
• Las personas con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y cardiopatías pueden tener partos complicados y mayor riesgo de fallecimiento.
• Es importante la planeación y valoración del estado de salud de la mujer para controlar o atender alguna condición médica durante el embarazo.
• La falta de seguimiento médico adecuado durante el embarazo puede ser un riesgo para personas menores de 20 años.
• La frecuencia de las citas médicas prenatales varía según la etapa del embarazo.
• Pacientes con enfermedades crónicas necesitan una vigilancia médica más estrecha.

El Instituto Nacional de Perinatología de la Secretaría de Salud nos informa este 10 de mayo de 2024 sobre los riesgos asociados con el embarazo en diferentes grupos de edad y condiciones de salud. Es fundamental comprender que el embarazo antes de los 20 y después de los 35 años, así como en presencia de enfermedades crónicas, puede conllevar complicaciones durante la gestación y el parto. La planificación y valoración del estado de salud de la mujer embarazada son cruciales para controlar o atender alguna condición médica anormal.

Importancia de la atención médica en el embarazo

Durante el embarazo, es esencial seguir un adecuado seguimiento médico para detectar posibles complicaciones a tiempo. Las personas con enfermedades crónicas, como diabetes, hipertensión u obesidad, requieren una vigilancia más estrecha debido al mayor riesgo de complicaciones durante el parto. Es vital que las mujeres embarazadas estén alerta a los signos de alarma, como contracciones regulares, presión arterial elevada o falta de movimiento fetal, y acudan de inmediato a consulta médica en caso de presentarlos.

Recomendaciones para una gestación saludable

Para reducir los riesgos durante el embarazo, se aconseja la práctica de actividad física de bajo impacto, como natación o yoga, y evitar aquellas de alto impacto que puedan desencadenar complicaciones. Además, la alimentación balanceada, la suplementación con ácido fólico y la hidratación adecuada son fundamentales para el bienestar materno y fetal. La atención posparto también es crucial para garantizar la adecuada producción de leche materna y verificar la salud de la madre.