Debido a la naturaleza compleja y multifactorial del sobrepeso y la obesidad, se requiere un tratamiento personalizado de acuerdo a las necesidades de cada uno de los pacientes, a través de la intervención de varios profesionales de la salud como médico, nutriólogo, psicólogo, médico especialista, etc., con la finalidad de identificar y tratar en conjunto los aspectos relacionados a estos padecimientos.
[/media-credit] El sobrepeso y la obesidad requieren un tratamiento personalizado de acuerdo a las necesidades de cada uno de los pacientes
A continuación, enlistamos algunas de las acciones que se tienen que realizar para llevar un tratamiento integral:
Manejo médico
El médico es el responsable del tratamiento integral del paciente y el único que prescriba medicamentos cuando se requieran.
El tratamiento debe incluir desde el inicio un plan de alimentación, actividad física y ejercicio, terapia para mejorar la conducta alimentaria y fármacos en caso de que lo amerite.
El manejo médico también comprende la detección y el tratamiento oportuno de otras enfermedades o alteraciones que el paciente pudiera presentar.
Alimentación
El objetivo es educar al paciente para que coma cantidades adecuadas de alimentos y de buena calidad nutricional en horarios específicos.
El plan de alimentación no es una dieta temporal, es un estilo de vida.
Ejercicio
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.
La “actividad física” no debe confundirse con el “ejercicio”.
El ejercicio es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la condición física.
Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial. Ocasiona cerca de 3.2 millones de muertes en el mundo. [1]
Tratamiento psicológico
Las personas que padecen obesidad no son enfermos mentales, pero se pueden beneficiar del uso adecuado de técnicas de tratamiento psicológico para:
- Comprender que la obesidad es un padecimiento crónico que depende principalmente de su propio cuidado
- Aceptar y aspirar a un peso saludable y no su peso ideal
- Mantener la motivación para el cambio a largo plazo
- Superar los obstáculos para la adopción de un estilo de vida saludable
Recuerda que los más importante es que antes de iniciar cualquier dieta o tratamiento, acudas con el médico para que te del tratamiento adecuado a tus necesidades.
Con información proporcionada por medix.
Sitios de interés
- medix, sobrepeso y obesidad http://www.medix.com.mx/sobrepeso-y- obesidad/
