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Ponle fin a las venas varicosas

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Cambios en el estilo de vida

Aquellas venas varicosas oscuras y retorcidas que serpentean por las piernas no son para nada bonitas. Mayo Clinic Women’s HealthSource trata sobre la causa de esas tortuosas venas agrandadas y de lo que se puede hacer al respecto.

Las venas varicosas pueden presentarse en cualquier parte, aunque con mayor frecuencia aparecen en las piernas y pies. Se desarrollan a causa del debilitamiento de las válvulas de la vena, que ocasiona acumulación de sangre. Los cambios que se producen en la presión de la vena alteran su forma y tamaño.

Las venas varicosas pueden ser muy notorias y, por lo general, se ven peor de lo que se sienten. Este tipo de venas puede provocar una sensación de dolor o pesadez en las piernas; pero rara vez pueden, las venas varicosas, contribuir a una complicación grave, como un coágulo sanguíneo dentro de una vena.

Implementar cambios en el estilo de vida puede ayudar a disminuir las molestias de las venas varicosas. Entre las alternativas están el evitar permanecer sentado o de pie durante períodos prolongados, mantenerse físicamente activo y, en caso necesario, perder peso. Las medias de compresión que se adquieren libremente en el mercado sirven para ayudar a que la sangre no se acumule dentro de la vena.

Cuando las venas varicosas no responden a la implementación de cambios en el estilo de vida, la alternativa es recurrir a uno de varios procedimientos quirúrgicos.

Escleroterapia: El médico inyecta una sustancia química dentro de la vena varicosa para ocasionar irritación y cicatrización. Podría ser necesario repetir el tratamiento varias veces hasta que la vena se selle y desaparezca de la vista.

Terapia con láser: Se dirigen descargas fuertes de luz hacia la vena, que lentamente se desvanece hasta desaparecer. Este abordaje se utiliza sobre todo en las venas más pequeñas.

Ablación térmica endovenosa: Se utiliza calor, sea de láser o de ondas de radio, para lesionar la vena y cicatrizarla hasta que se selle. La terapia se aplica mediante una sonda (catéter) pequeña que se introduce dentro de la vena.

Fleboextracción: Primero se sellan las venas varicosas largas y luego se las extrae a través de un corte en la piel. Anteriormente, los médicos utilizaban mucho este procedimiento, pero ahora se lo recomienda sobre todo cuando la ablación térmica endovenosa no es una alternativa factible.

Flebectomía ambulatoria: El médico hace varios cortes diminutos para extraer las venas que están cerca de la superficie de la piel. Este procedimiento generalmente se realiza conjuntamente con ablación térmica endovenosa o con fleboextracción.

Cirugía endoscópica de la vena: Se hacen cortes pequeños en la piel y luego se ubica una cámara diminuta en el extremo de un tubo delgado (endoscopio) para introducirlo en la vena y desplazarlo por la misma. La vena se sella mediante un dispositivo quirúrgico ubicado al extremo de la cámara y después se la extrae a través de los cortes pequeños.

La mayoría de estos procedimientos se realiza en forma ambulatoria. Si bien son eficaces, es posible que las venas varicosas reaparezcan o que se requieran varios tratamientos. Las compañías de seguro médico generalmente cubren el valor de aquel procedimiento realizado para aliviar el dolor, la hinchazón u otros síntomas problemáticos; pero la mayoría de pólizas no cubre los procedimientos que se realizan por razones estéticas.

El té verde: disfrútalo por salud y por placer

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El té alivia el cuerpo y alma

Por más de 5 mil años, la gente se ha volcado hacia el té para aliviar el alma y el cuerpo. En la China, el té ha servido para fines medicinales desde la antigüedad. La ciencia moderna ha confirmado los posibles beneficios para la salud del té.

Las hojas de té contienen una mezcla de sustancias, entre ellas, compuestos antioxidantes conocidos como polifenoles que podrían ofrecer algo de protección contra lo siguiente:

Cáncer: El té verde podría ayudar a evitar el cáncer gástrico, pancreático, de vejiga y de ovario. Las investigaciones indican que la razón sería por las catequinas, o polifenoles que parecen tener propiedades para combatir el cáncer y promover la salud. El té verde, en especial, es rico en catequinas.

Enfermedad cardiovascular: El té verde podría disminuir el colesterol y los triglicéridos. Se ha vinculado al té negro y al verde con menos riesgo para ataque cardiaco y accidente cerebrovascular.

Caries: El té verde destruye a las bacterias que pueden contribuir a las caries. Además, ayuda a evitar la formación de la placa dental.

Enfermedad de Parkinson: La cafeína presente en el té ayudaría a evitar la enfermedad de Parkinson o a hacer más lento su desarrollo, posiblemente porque aumenta la agilidad mental o la capacidad de la sustancia química cerebral conocida como dopamina.

Las personas que no beben té quizás deseen tomar una taza por los posibles beneficios para la salud. El té puede prepararse con una bolsa o con hojas. Si opta por el té en botella o lata, tenga cuidado con la cantidad de azúcar y el alto contenido calórico de esos.

Fuente: Mayo Clinic Women’s HealthSource

Últimas noticias acerca del dolor de espalda: normalmente mejora con el tiempo.

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Las lesiones y problemas con los

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Estilo de vida

Hay buenas y malas noticias respecto al dolor de espalda.

Enfermedades crónicas se vuelven epidemia: OMS

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Educación para la salud

Las enfermedades crónicas como el cáncer, los problemas cardiacos y la diabetes mellitus están ocasionando más muertes que todas las enfermedades juntas, según revela el informe más reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) acerca de las denominadas enfermedades no transmisibles (NCD, por sus siglas en inglés).

El informe del organismo detalla que las dolencias NCD alcanzaron ya “proporciones epidémicas” y hoy en día representan una amenaza mayor que enfermedades infecciosas como la malaria, sida y tuberculosis.

De hecho, en países en desarrollo como México, donde se hace más énfasis en el combate de enfermedades infecciosas, las enfermedades crónicas se suelen detectar demasiado tarde, cuando los pacientes ya requieren de cuidados sanitarios caros y extensos y los servicios de salud pública resultan insuficientes.

“La epidemia de NCD supone una enorme carga en términos de sufirimiento humano y ocasiona graves daños al desarollo de las personas tanto en la esfera económica como social”, refiere el informe.

“Esta situación no puede continuar a menos que se tomen medidas serias, por lo que intervenir es una necesidad acuciante debido a que la carga de esas enfermedades alcanzará niveles que van más allá de las capacidades de gestión de los gobiernos”.

Las NCD, que incluyen a las enfermedades cardiacas, el cáncer, la diabetes y las enfermedades respiratorias, significaron el 63% de los 57 millones de muertes registradas en 2008, es decir, 36 millones de muertos.

El informe detalla que si la población hiciera más para evitar factores de riesgo como fumar, beber alcohol en cantidades excedidas y exponerse al sobrepeso y obesidad, la carga de sufrimiento y daños sería mucho menor.

La OMS sostiene que casi seis millones de personas mueren anualmente debido al cosumo de tabaco –tanto fumadores activos como pasivos–, y para 2020 esa cifra anticipa que se incrementará a 7.5 millones de fallecimientos a nivel mundial.

Otros 3.2 millones de personas mueren al año por falta de actividad física; 2.8 millones fallecen a consecuencia del sobrepeso y obesidad y 2.5 millones debido a niveles dañinos en la ingesta de alcohol.

“A medida que aumenta el impacto de las NCD y que la población envejece, se prevé que las muertes anuales continúen incrementándose en el orbe, y se espera que el mayor incremento se dé en regiones con ingresos medios o bajos”.

El reporte sostiene que la epidemia ya superó a la capacidad actual de los países más pobres para afrontar el problema, lo que implica que las muertes y minusvalías estén creciendo de manera desproporcionada en estos países.

Los niños ante el deceso de un familiar

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Manejo de duelo con niños

Ante la pérdida física de un familiar cercano, los niños son muy sensibles en cuanto a la percepción que ellos tienen de la muerte, es por eso que tener el apoyo moral de sus padres es de suma importancia.

La licenciada Patricia Cid Topete, especialista del Instituto Mexicano de Tanatología A.C, expresó que ante la muerte de un ser querido los niños deben recibir apoyo de los padres y de otros adultos alrededor de ellos, para que juntos superen la etapa de duelo y se eviten secuelas que en muchos casos se llevan a lo largo de toda la vida.

En ocasiones –destacó la tanatóloga- los niños sienten la muerte de sus padres como abandono y si en ese contexto, la pérdida trae consigo carencias económicas, la aversión que desarrollan puede ser mayor. Por ello la importancia de asegurar un futuro estable para los hijos y enseñarles que como parte de la vida misma, la muerte es algo ineludible.

“Asegurar un respaldo financiero cuando se enfrenta la pérdida de un ser querido es fundamental, ya que el saber que no se ha perdido la estabilidad económica, representa cerca del 80% de avance en el proceso de duelo. Además de que los deudos tienen la percepción de que el la persona fallecida se fue tranquila, porque no dejó desprotegida a su familia”, destacó la tanatóloga Cid Topete.

Cuando fallece un miembro del núcleo familiar es importante que haya comunicación y apoyo entre todos los afectados, pero debe ponerse especial atención en los niños, pues son ellos los más vulnerables ante estos eventos trágicos.

Respecto a este punto, Pedro Ibarra de Seguros Monterrey New York Life, coincidió en la importancia de estar preparados de forma emocional pero también financiera, especialmente si se trata de la muerte de quien era el pilar económico en un hogar.

La aseguradora dispone de una guia de apoyo que brinda consejos de cómo afrontar ciertas situaciones relacionadas con el duelo.

“Como padres una preocupación latente debe ser que nuestros hijos queden protegidos por si llegáramos a faltar y aunque nunca se podrá suplir la presencia de una persona, el tener estabilidad económica siempre será de gran ayuda”, finalizó.

Despeja tus dudas sobre los edulcorantes

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Edulcorantes

Los edulcorantes son aditivos alimenticios que aportan sabor dulce. Es decir, son sustitutos del azúcar que dan sabor dulce a ciertos alimentos sin aportar las calorías del azúcar. Se clasifican en intensos o intensivos y de volumen en base a la intensidad de su poder edulcorante. En México se usan desde hace más de 20 años.

Edulcorantes intensos: Acesulfame K, Ciclamato, Taumatina, Aspartame y sacarina.

Edulcorantes de volumen: Sorbitol, Manitol, Xilitol, Maltitol, Isomalt.

Se adicionan a algunos alimentos para sustituir el azúcar de manera que se obtiene un sabor dulce sin elevar la glucosa en la sangre y sin aportar calorías. Se metabolizan en el cuerpo y se eliminan de igual manera que los alimentos.

Los edulcorantes son una buena alternativa para personas con diabetes, hipoglucemia, sobrepeso y obesidad o bien para personas que únicamente quieren prevenir el sobrepeso. Su consumo habitual no es nocivo para la salud. No hay estudios científicos en humanos que avalen el daño que puede causar al organismo, sin embargo, deben consumirse sin exceso y junto con una dieta equilibrada y completa. El exceso en el consumo de algunos edulcorantes puede causar diarrea.

Pueden ser usados en personas que tengan antecedentes familiares de algún tipo de diabetes y quieran prevenirla así como personas que quieran prevenir las caries dentales.

En el caso del aspartame, éste es el producto de la unión de dos aminoácidos (ácido aspártico y fenilalanina). Estos dos aminoácidos se encuentran no sólo en el aspartame sino en las proteínas de la carne, el pollo, el pescado, el queso y la leche por lo que se metaboliza al igual que todas las proteínas de origen animal por lo que no daña el hígado.

En su informe de diciembre de 2002 el Comité Científico sobre Alimentos de la Comisión Europea (SCF) – ahora la Autoridad Europea de Seguridad de Alimentos (EFSA)- declaró que “el aspartame es el único de los endulzantes intensivo en el que la ingesta de sus componentes puede compararse a la ingesta de las mismas sustancias cuando provienen de alimentos naturales”.

Los edulcorantes están aprobados por la FDA (Food and Drug Administration de EU) desde 1981. El aspartame es uno de los ingredientes para alimentos que más se ha investigado a través de más de 200 estudios científicos que confirman su seguridad. Además de la SCF y la FDA, la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación) y otras agencias reguladoras en más de 100 países han analizado el aspartame y han determinado su uso como seguro.

Los informes de los investigadores de la Fundación Ramazzini de un estudio preliminar en ratas, no publicado, que sostiene que el aspartame puede estar relacionado con un mayor riesgo de contraer leucemia y linfoma en ratas, contradicen la extensa investigación científica y análisis de organismos reguladores realizados en aspartame. Además, no existe relación alguna entre la presencia del aspartame en el mercado y la incidencia de leucemia o linfoma en la Unión Europea.

Los estudios que se han hecho para avalar el consumo seguro de aspartame se han hecho también en niños y mujeres embarazadas. No se ha encontrado evidencia de que sean nocivos para estas dos etapas, sin embargo, estas dos etapas son de crecimiento por lo que se recomienda aumentar el consumo diario de la ingesta de calorías diarias por lo que algunos médicos prefieren evitar el uso de edulcorantes para no disminuir la cantidad de calorías en la dieta sino por el contrario consumir con medida azúcar, miel y frutas para obtener esas calorías extra pero no porque los edulcorantes tengan un efecto nocivo directo en niños ni mujeres embarazadas.

30 risas al día, la fórmula de la salud

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bienestar emocional

En la China de hace cuatro milenios, la gente solía reunirse para reír y reequilibrar con ello su salud. Una práctica que también surgió de forma espontánea en India y en diversas culturas tribales.

Reír, simplemente reír.

Y aunque la mayoría podríamos afirmar que reímos todo el tiempo, la realidad es que no es así.

Un par de datos estadísticos avalados por la Universidad de Medicina de Munich (Alemania) lo confirman: los niños de entre 3 y 10 años ríen unas 400 veces diarias, los adultos lo hacemos sólo 15.

Es decir, 7 minutos consagrados a la risa cada día justo cuando la geloterapia (del griego: “gelos”, reír) comienza a convertirse en un asunto serio.

Su detonante en la época moderna es, sin duda, Normand Cousins. Hace 43 años, quien entonces era el crítico y editor neoyorquino de Saturday Review, fue diagnosticado con artritis espinal, un mal que además de doloroso lo dejó inmóvil.

Cousins cayó en profunda depresión y mientras más vulnerable era su estado de ánimo, más aterradores resultaban sus dolores físicos.

Sus médicos le pidieron distraerse de alguna forma. Y el editor decidió recorrer todos los cortos de El Gordo y el Flaco y la filmomografía de los hermanos Marx. Cousins descubrió empíricamente que si conseguía reír 15 minutos de forma vigorosa y espontánea, su dolor físico amainaba sensiblemente en las dos horas posteriores. Y las investigaciones comenzaron.

Hoy, la geloterapia no es considerada una terapia formal en medicina, pero se le imparte como asignatura de técnicas alternativas en las universidades de medicina de Estados Unidos, Canadá, España, Alemania y Francia.

Sus beneficios son multidisciplinarios:

Psicológicos. Disminuye la depresión, ansiedad, estrés y revitaliza la creatividad y autoestima.

Sistema inmunológico. Multiplica las proteínas que combaten las infecciones (en las 12 horas posteriores a un episodio de risa hilarante) y regeneran las células.

Sistema respiratorio. Aumenta la capacidad pulmonar al hacer vibrar el diafragma.

Sistema hormonal. Libera endorfinas que combaten el dolor. También libera adrenalina y dopamina que proveen una sensación de bienestar al cuerpo.

Sistema músculo-esquelético. Tonifica y relaja los músculos.

Descanso. Combate insomnio.

Sistema digestivo. Favorece la secreción de jugos gástricos.

Y como aquel hipotético y catártico “Club de la pelea”, concebido por el escritor estadunidense Chuch Palahniu, también existen cada vez más “Clubes de la risa” en los cinco continentes.

Grupos de todas las edades que se reúnen para -a partir de una serie de técnicas- conseguir reír francamente entre 45 y 60 minutos por cada sesión.

Técnica que es muy apreciada en pacientes en recuperación quirúrgica y casos de cáncer.

Y la llamada “yoga de la risa”, creada por el indio Madan Kataria, consigue cada vez más adeptos.

La geloterapia sólo está contraindicada cuando hay desplazamiento de órganos, glaucoma, hernias, hemorroides activas o problemas cardiacos severos, pacientes para quienes reír siempre será sano, pero quizás no como terapia elegida expresamente.

Para el resto de los mortales, como dirían los chinos: “30 risas al día garantizan la salud”.

lisazuttel@yahoo.com.mx

Es tiempo de una reingeniería en tu vida

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Cuando una persona ha llevado una vida de excesos, alto consumo de alcohol, tabaco y comida, nula actividad física, estrés, falta de sueño -con pocas horas de sueño-, y sus relaciones interpersonales no son del todo satisfactorias, todo esto hace que sus funciones biológicas se deterioren y su organismo viva menos años en condiciones de menor calidad de vida, en comparación con aquellas personas que se han preocupado por tener los cuidados adecuados.

Desde tiempos inmemorables, las personas se han preocupado por lucir 10 años más jóvenes, por lo que recurren a tratamientos faciales, cirugías estéticas, y mil métodos que les permitan lograr el cometido.

Inicialmente se debe considerar el enfoque del envejecimiento, existe una diferencia importante entre la«edad cronológica» y la «edad real” de las personas. La primera, es la que se tiene de acuerdo con la fecha de su nacimiento, la segunda edad, la real, está en relación con el estado de deterioro o de buen estado y funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas.

Para saber en dónde te encuentras, el primer paso es el diagnóstico, es decir, ubicarte en el grado de deterioro orgánico en que te encuentras para tener un punto de partida. Algunos cambios podrán ser reversibles, pero otros no. Lo más importante es frenar el daño para poder lograr un envejecimiento exitoso. Si bien no se puede predecir los años que una persona vivirá, dirigiendo el cambio en su estilo de vida, se puede asegurar que los años que viva serán en mejores condiciones de salud.

Reingeniería de vida: cambio en el estilo de vida

El 29.2% de los adultos mexicanos padece hipertensión arterial. El 70% de la población general tiene algún grado de sobrepeso. Muchos de ellos desembocan en diabetes. Más de 10 millones de mexicanos la padecen, se diagnostican 180,000 nuevos casos cada año y 36,000 muertes anuales tienen como causa directa a la diabetes. De las cinco principales causas de muerte en México (enfermedades del corazón -cardiopatía isquémica-, cáncer, accidentes, diabetes y enfermedad cerebro-vascular).

Existen terapias que ayudan al paciente a replantearse nuevos objetivos en la vida. Muchos de los que recurren a estas terapia, entre los 50 y 60 años de edad, se encuentran en la etapa de cosechar el fruto de su vida laboral, los hijos se van del hogar, se piensa en el retiro, se da el reencuentro con su pareja, viven diversos cambios -hormonales y de gustos por ejemplo-, las perspectivas de la vida son diferentes y la expectativa de años por vivir se acorta. Cuando todo esto pasa es necesario hacer una reingeniería de vida para disfrutar esta etapa de plenitud y que todo ese bagaje de conocimientos y experiencias no se pierda para siempre, pues se debe trascender en el tiempo con la permanencia de su obra.

El cuerpo humano está lleno de vida per se. Cada una de los millones de células que lo componen se renueva constantemente en una cadena vertiginosa, por lo que la constante es el cambio, hacia el lado positivo o hacia el lado negativo. Los padecimientos mencionados no respetan estrato socioeconómico, grado académico, raza, ni otras variables. A cualquiera nos pueden afectar.

La alimentación que se recomienda a las personas es siempre personalizada. No se puede generalizar un esquema de alimentación óptima ya que, por ejemplo, una persona puede tener elevado el acido úrico o los triglicéridos al momento de iniciar y su alimentación debe ser acorde a esa situación para corregirla. El éxito de las terapias se basa precisamente en el diseño personalizado de un conjunto de recomendaciones a seguir.

En términos generales, un participante puede apreciar resultados desde el primer mes de tratamiento, durante el cual diagnostican y corrigen las desviaciones encontradas en parámetros de estudios de laboratorio y gabinete. Por lo general, reducen la cantidad de alimentos industrializados que se consumen y se aumenta la de alimentos integrales, no procesados industrialmente. También se disminuye el consumo de sodio con la ingesta de algunos suplementos como son los antioxidantes y las fibras vegetales, además de un programa de ejercicios físicos.

Males gastrointestinales

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Enfermedades Gastrointestinales

Más allá de las infecciones que causan diarrea y dolor abdominal, las enfermedades gastrointestinales incluyen múltiples padecimientos que tal vez ni siquiera imaginabas, como la gingivitis (inflamación de las encías).

“Todos los problemas relacionados con el proceso digestivo reciben el nombre de gastrointestinales, incluyendo enfermedades relacionadas con boca, esófago, estómago, intestinos y ano.

Incluso, las afecciones del hígado, la vesícula y el páncreas entran en este grupo, pues tales órganos producen sustancias que intervienen en el proceso digestivo”, explica el Dr. Fernando Bermúdez Villegas, especialista del servicio de Gastroenterología del Hospital General de Zona 25, del IMSS.

Por esta razón la gama de padecimientos es muy variada: desde várices en el esófago, hasta hemorroides y cirrosis…pero, ¿cuáles son los más frecuentes entre los mexicanos? Todo depende del grupo de edad.

Bichito malo

Entre los niños, los padecimientos gastrointestinales más frecuentes son las infecciones por virus o bacterias, asegura el Dr. Bermúdez Villegas.

Esto se debe a que los pequeños, en sus ganas por conocer el mundo, todo lo tocan y se lo llevan a la boca, al tiempo que su sistema inmunológico aún está en desarrollo, lo que favorece que estos microorganismos ataquen el aparato digestivo, ocasionando diarrea.

En tales casos es fundamental mantener hidratado al pequeño con suero oral y acudir inmediatamente al médico. Si el menor tiene un virus, las bacterias “buenas” del organismo del niño lo atacarán y eliminarán. En cambio, cuando se trata de bacterias “malas” hay que administrar un antibiótico.

“Pero si tal medicamento se da cuando sólo hay un virus, el fármaco elimina las bacterias “buenas” de manera innecesaria, dañando el sistema digestivo del pequeño y dejándolo indefenso ante el ataque de otros microorganismos. Por ello, es fundamental no administrar medicinas a los menores sin que un especialista lo indique”, advierte el experto del IMSS.

Bájale al estrés

Estar en la neura todo el día, el tabaquismo, alcoholismo, adquirir la bacteria Helicobacter pylori y los malos hábitos alimenticios (periodos prolongados de ayuno, comer muchas grasas o comida muy condimentada) ocasionan que gastritis y colitis sean las enfermedades más frecuentes entre los adultos mexicanos.

El primer padecimiento consiste en la inflamación de la capa que reviste el estómago, lo que ocasiona dolor abdominal, indigestión, pérdida del apetito, náuseas y vómito, a veces con sangre; mientras que la colitis es la hinchazón del intestino grueso, lo que causa distensión y dolor abdominal, heces sanguinolentas, deshidratación, diarrea y gases intestinales.

Para el tratamiento de ambos trastornos, el Dr. Bermúdez Villegas recomienda adoptar hábitos de vida saludables y acudir con el médico, quien indicará si es necesario algún tratamiento medicamentoso, por ejemplo, antiácidos para la gastritis o antibióticos para la colitis.

Nada divertida

La diverticulosis es el padecimiento más común en el caso de los adultos mayores, advierte el Dr. Fernando Bermúdez. “Debido a la edad, así como a la falta de actividad física, es frecuente que este sector sufra estreñimiento, lo cual daña el intestino grueso ocasionado que en éste se formen pequeñas ‘bolsas’ llamadas divertículos”, advierte el especialista.

Éstos ocasionan cólicos y distensión abdominal o estreñimiento, lo cual generalmente se controla realizando ejercicio y con una dieta rica en fibra. Sin embargo, si uno o varios divertículos se infectan o revientan (diverticulitis), los síntomas se agudizan y puede haber fiebre, náusea, vómitos y escalofríos.

Para tratar esta fase, señala el experto del IMSS, es necesaria una terapia con antibióticos y, en casos graves, una cirugía para extirpar la zona afectada.

Por ello, en el caso de este padecimiento, como en el resto de las enfermedades gastrointestinales, es fundamental tomar medidas precautorias: seguir una dieta sana (rica en fibra y baja en grasas), realizar de manera regular alguna actividad física y evitar el tabaco y el alcohol, concluye el experto del IMSS.

Señales de alarma

Acude con el médico si presentas alguno de los siguientes síntomas, característicos de las enfermedades gastrointestinales:

Sangre en las evacuaciones

Cambios en los hábitos intestinales

Dolor abdominal severo

Pérdida de peso importante y no intencional

Acidez que no mejora con antiácidos

¿Una simple indigestión?

Aunque es común sufrir eventualmente reflujo y acidez, si con frecuencia presentas este tipo de episodios acude con tu médico, ya pueden ser síntomas de cáncer de estómago.

Científicos mexicanos experimentan con ondas electromagnéticas para combatir el cáncer

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Prevenir o combatir el Cancer

Desde hace más de cuatro años, científicos del Centro de Investigación y de Estudios Avanzados (Cinvestav) trabajan en el desarrollo de una terapia alternativa o complementaria, que emplea ondas electromagnéticas de baja frecuencia controladas, para prevenir o combatir el cáncer hepático en etapas tempranas.

Hasta el momento en los resultados de laboratorio se ha logrado reducir en 50% el número y tamaño de las lesiones preneoplásicas, que son parte inicial del desarrollo del cáncer, señaló Mónica Jiménez García, estudiante de doctorado del Cinvestav, quien es asesorada por los investigadores Saúl Villa Treviño, del Departamento de Biología Celular y Juan José Godina Nava, del Departamento de Física.

Jiménez García acotó que una ventaja de este método sería que, a diferencia de las radioterapias que matan tanto a las células malas como a las sanas, porque emplean energía muy alta, el uso de ondas electromagnéticas de baja frecuencia no perjudica a las células sanas, pero sí es capaz de modificar a las células dañadas.

La especialista en Física Médica señaló que el campo electromagnético, ya sea natural o artificial, es algo con lo que convivimos diariamente, aunque no lo veamos, por ello es complejo de entender su efecto sobre los organismos.

Esta energía está en todos lados, la natural la encontramos en las tormentas eléctricas, la radiación solar, la luz visible, en el campo magnético de la Tierra etc.; la artificial, es decir, creada por el hombre, es la que se genera por el uso de la energía eléctrica en nuestros hogares, los celulares o las computadoras.

La finalidad de este estudio era determinar el efecto del campo electromagnético controlado aplicado en la etapa temprana del desarrollo del cáncer de hígado. “En este caso, el que nosotros aplicamos durante cierto tiempo fue el adecuado para reducir a la mitad la formación de lesiones preneoplásicas”, señaló la investigadora.

En este trabajo se utilizaron frecuencias denominadas hertz, las cuales se caracterizan por ser muy baja, no generan calor y tienen longitudes de onda muy amplias (del orden de kilómetros), que no afectan al organismo, por el contrario, según reveló el estudio, fueron benéficas.

Para realizar el experimento se utilizaron ratas de laboratorio con cáncer hepático inducido químicamente, a las que se sometió a una exposición controlada de campo electromagnético mediante un equipo diseñado y construido por el también investigador del Cinvestav, Miguel Ángel Rodríguez Segura.

Diariamente, casi un mes, los animales fueron expuestos a las ondas electromagnéticas por varios minutos. El proceso fue controlado por computadora, la cual se alimentó con información muy específica: amplitud del campo electromagnético, frecuencia, tipo de onda y tiempo de exposición.

Jiménez García acotó que en México este tipo de estudios aún está poco desarrollado, en cambio, en países como Alemania e Italia, ya se aplica de manera experimental en los individuos. Por el momento, la estudiante de doctorado del Cinvestav señaló que todavía hay mucho por experimentar, por ejemplo, saber si a nivel de tumor puede reducir el tamaño del mismo, sobre todo porque los pacientes por lo general, llegan con el médico cuando la enfermedad está muy avanzada.

Otra aplicación potencial es como tratamiento preventivo en grupos de riesgo, es decir, aquellos individuos predispuestos a padecer cáncer hepático. Actualmente, la estudiante de doctorado desarrolla un modelo matemático que describe la interacción del campo electromagnético con uno de los carcinógenos utilizados para producir cáncer a nivel experimental, lo cual ayudará a comprender su mecanismo de acción.

La EPOC crece en las mujeres

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Cambio en el estilo de vida femenino

La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es un grave problema de salud y va en aumento en la población femenina. Es la cuarta causa de muerte y la doceava causa de incapacidad a nivel mundial según la OMS, se prevé que en el 2025 se convierta en la tercera.

Algunos estudios demuestran que el 90% de los casos de EPOC son consecuencia del hábito de fumar por más de 10 años, el otro 10% se debe a causas como la exposición al humo de leña o sustancias químicas por tiempo prolongado.

Cada día se observan más casos de mujeres que desarrollan la enfermedad a menor edad, siendo que en los varones se presenta por lo general a partir de los 40 años.

Todas estas cifras resultan lógicas si tomamos en cuenta los cambios en el estilo de vida femenino. Según la Encuesta Nacional de Adicciones, de la población total de mujeres de 18 a 29 años, cerca de un 30% tienen el hábito de fumar y existe evidencia que confirma que las adolescentes fumadoras alcanzan una menor función pulmonar a mediano y largo plazo. Además, nuestros pulmones son más pequeños lo que nos predispone a desarrollar EPOC si fumamos o empleamos leña para cocinar.

De acuerdo con un informe por la Red Internacional de Mujeres contra el Tabaco y de la Organización Mundial de la Salud (OMS) cerca del 12% de las mujeres fuma en todo el mundo y se espera que la cifra se eleve a un 20% en el año 2025.

Es importante un diagnóstico temprano de la EPOC pues de esta forma se evitarán las complicaciones de la enfermedad como las exacerbaciones, incapacidad para respirar o hasta hospitalización. Se confirma la presencia de este padecimiento a través de una prueba de función pulmonar que mide el volumen del aire exhalado en un segundo y con diferentes variaciones.

Se manifiesta de diferente manera dependiendo del sexo. En las mujeres se presentan síntomas por obstrucción en vías respiratorias y en los hombres se tiende a desarrollar enfisema.

Es importante la detección oportuna de este padecimiento pues eso garantizará una mejor calidad de vida.

Cuidado con la neumonía que mata niños (2a. de 3 partes)

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Mamá y bebé Imagen: Depositphotos.

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Cuida a tu bebe

Ser padres es una gran placer, pero también es una gran responsabilidad, poder cuidar de nuestrros bebes desde recién nacidos implica estar al pendiente de su esquema de vacunación, el cual es vital en su primera etapa de vida.

La cartilla de vacunación es un documento que protege a tu hijo ante diez enfermedades infecciosas muy contagiosas como: sarampión, meningitis, neumonía, varicela entre otras. Las cuales afectan principalmente a niños menores de dos años de edad, quienes son más susceptibles a este tipo de enfermedades.

En México contamos con el esquema de vacunación más completo del mundo. Las mamás deben estar atentas a las vacunas que tienen y las que les faltan a los pequeños”. Previniendo ganamos más.

En la actualidad uno de cada diez nacidos muere al año, en el mundo, por la falta de vacunación. La vacuna del neumococo está dentro del esquema de vacunación. Las estadísticas señalan que 1.6 millones de muertes infantiles al año son causadas por la bacteria del neumococo. La Organización Mundial de la Salud ha señalado al neumococo como la principal causa de muerte que puede prevenirse en niños menores de 5 años, mediante la aplicación de una vacuna.

Los laboratorios Pfizer convocaron a una interesante charla con distinguidos médicos en Manzanillo, Colima, donde se enfatizo la importancia de vacunar a los niños, el Dr. Gerardo Mercado Manager de Vacunas, Pfizer México, comenta que en México, solo el 81 % de los padres creen que sus hijos corren riesgo de adquirir alguna enfermedad neumocócica.

El Dr. Juan Carlos Ovalle Director Médico de vacunas para Latinoamérica de Pfizer asegura que “No solo es vacunar una sola vez y ya, Cuando un niño es portador de la batería del neumococo, existe el factor de riesgo en contagiar a más niños, en la guardería, en el jardín de niños, a los hermanos, primos y hasta a los abuelos. Por ello es importante recalcar y crear conciencia en ir al médico para que aplique las respectivas vacunas. Proteger a un niño es proteger a todo el universo.

La vacuna contra el neumococo consta de 3 dosis mínimas: una a los 2 y 4 meses, mas 1 dosis adicional entres los 12 y 15 meses: aunque lo ideal para un esquema completo es aplicar 4 dosis, cantidad de dosis que ofrecerán a tu bebe mayor protección.

Evita hacer gastos innecesarios para atender las enfermedades ocasionadas por la bacteria del neumococo y las secuelas que pueden afectar la calidad de vida de los niños.

Recuerda: la vacunación a tiempo y en las dosis adecuadas protege a los niños, sobre todo a aquellos que asisten a guarderías, a los hijos de padres fumadores, o aquellos pequeñitos que han tenido hospitalizaciones previas.

Ver:

Cuidado con la neumonía que mata niños (1a parte)