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Cuidado de la piel: ¿A qué edad debemos comenzar?

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Niña feliz con gafas y protector solar en la cara
La prolongada exposición al sol causa daños permanentes en la piel, por lo que será necesario aprender cuidarla desde pequeños.

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En estos días de calor, parece muy buena idea disfrutar del sol, especialmente después de tanto tiempo de permanecer encerrados en casa. Sin embargo, el cuidado de la piel no es un tema exclusivo de personas mayores a los 30 años.

Niña feliz con gafas y protector solar en la cara
La prolongada exposición al sol causa daños permanentes en la piel, por lo que será necesario aprender a cuidarla desde pequeños.

De hecho, es importante crear consciencia sobre el cuidado de la piel desde que somos pequeños.

 Afortunadamente el mundo cosmético ha empezado a promover el conocimiento en torno a ella con productos especializados que nos permiten darle un apapacho a pieles infantiles, jóvenes y maduras con productos adecuados para cada etapa de la vida.

¿Te has puesto a pensar en por qué tu piel luce así a tu edad? La piel es un órgano cuyas necesidades van cambiando al paso del tiempo; sin embargo, el nutrirla, humectarla e hidratarla, es algo que harás toda tu vida.

¿Cómo cuidar la piel desde pequeños?

¿Recuerdas aquellas vacaciones en familia? ¿Alguna vez te ardió tanto la piel que no pudiste ponerte una playera por el dolor?

Si tu respuesta es positiva, probablemente padeciste erisipela, una enfermedad bastante común en niños cuya piel se enrojece y arde si la exposición al sol es excesiva e, incluso, puede generar un estado febril y deshidratación, del cuerpo en general.

El pH de la piel infantil puede desbalancearse, por lo que, si a tus hijos les gusta exponerse al sol, es elemental que utilicen factor de protección solar FPS de 30 o superior y limitar el tiempo que permanecen bajo los rayos del sol o nadando en la alberca donde su piel tiene contacto con químicos como el cloro.

¿Cómo saber qué productos comprar?

1.-Busca aquellos que sean hidratantes: En una piel infantil o joven, es importante que el contenido de agua en la capa córnea (la más superficial de la piel) se mantenga, en esta zona el nivel de agua es superior hasta en un 20% en comparación con el resto del cuerpo.

Cuando existe un desbalance, la piel se torna áspera y frágil, especialmente después de exponernos al sol.

2.-Que contengan avena coloidal: Este activo es excelente para aliviar, suavizar e hidratar la piel gracias a sus antioxidantes polifenólicos, que pueden calmar la inflamación y la picazón.

3.- Que sean libres de Isotiazolinonas, formaldehídos, sulfatos, siliconas y parabenos: Es importante aprender a leer las etiquetas de cada producto y entender qué son los ingredientes y cuáles evitarlos.

En el mundo cosmético se ha desarrollado una conversación importante en contra de los parabenos, los formaldehídos y las isotiazolinonas, ya que están vinculadas a daños importantes a la salud.

Para detectarlos, busca en las etiquetas términos como butylparabeno, methylparabeno, propylparabeno, metanol, Quaternium 15, entre otras.

Con estos tres puntos estarás dando un paso importante al cuidado de la piel de tu familia. Disfruta del verano y aprovecha para fomentar en tu círculo cercano el cuidado constante de la piel desde los más pequeños en tu familia hasta los adultos mayores.

Con información de Sopharma pH5.

IMSS impulsa investigación para encontrar beneficios adicionales a la leche materna

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doctora Mardia López Alarcón
La jefa de la Unidad de Investigación Médica en Nutrición participará en el Foro “Por una infancia libre de obesidad en México”.

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) impulsa la investigación para encontrar beneficios adicionales a la leche materna. Al mismo tiempo que promueve la lactancia en sus derechohabientes por el bienestar que produce al binomio madre e hijo.

Museo de la Luz de la UNAM divulgara ciencia y arte en escuelas primarias públicas en situación vulnerable

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Por tercera ocasión, la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO) apoya con fondos el proyecto “A todas luces, del Museo de la Luz de la UNAM, cuyo objetivo es divulgar la ciencia y el arte en escuelas primarias públicas en situación vulnerable, en 6 estados del país.

Presentan nuevo papel de baño propone cuidar y proteger a la familia de bacterias imperceptible

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papel de baño
El ODS 6 consiste garantizar la disponibilidad y la gestión sostenible del agua y el saneamiento para todos. La OMS, junto con el UNICEF.

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Se trata de una línea de papel higiénico diseñada para toda la familia, protegiéndolos incluso de bacterias imperceptibles, la empresa Essity nos informa que su exclusiva tecnología BacteriaTrap remueve hasta el 99.9% de bacterias sin tener químicos añadidos, por lo que se mantiene suave y resistente.

Se realizó de manera virtual segundo foro nacional “Oportunidades para Fortalecer las Prácticas de Lactancia Materna en México”

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El sector salud está comprometido a impulsar la regulación sanitaria para hacer cumplir el Código de Comercialización de los Sucedáneos de la Leche Materna y revertir prácticas que hoy son adversas a la salud materna e infantil, afirmó el subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell Ramírez.

Se inauguró foro “Por una infancia libre de obesidad en México”; IMSS refuerza acciones para que mujeres reciban educación sobre buena nutrición antes y durante el embarazo

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doctora Célida Duque Molina en el foro “Por una infancia libre de obesidad en México”
foro “Por una infancia libre de obesidad en México”

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La lactancia materna es la intervención en salud de menor costo, con mayor impacto, está disponible las 24 horas del día, es sustentable, sostenible para el medio ambiente, la economía familiar y comunitaria, por ello el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) refuerza su compromiso con las derechohabientes y la infancia a través de la promoción de este vital alimento.

Presentan iniciativa para que en casos de violación se pueda practicar aborto sin importar tiempo de gestación

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Lorena Villavicencio Ayala
Llevar a cabo el procedimiento debe ser decisión de la víctima y no debe existir plazo alguno, destaca Lorena Villavicencio Ayala

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La diputada Lorena Villavicencio Ayala propuso reformar el artículo 333 del Código Penal Federal; para precisar que no es punible el aborto cuando el embarazo sea producto de una violación. Esto sin importar el tiempo de gestación.

La clave es la empatía

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Feliz mujer milenaria se siente agradecida mostrando amor
Happy Caucasian young woman in white tshirt isolated on grey studio background hold hands on heart chest feel thankful, smiling grateful millennial female thanking god, show love, empathy and care

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Por psicóloga y psicoterapeuta Adriana Munguía Parejas, integrante de Vínculo Colectivo. La conocida frase de: “ponte en los zapatos del otro”, te invita a pensar, actuar o sentir lo que está viviendo o experimentando el otro.

Según una revista mujeresysia.com el cerebro femenino está predominantemente estructurado para la empatía. Y la empatía es definida como la capacidad de identificar los sentimientos de otras personas.

La empatía es la base para las relaciones de cordialidad, respeto, solidaridad y, la base de toda comunicación asertiva, la cual se puede generar entre una persona y otra.

Y como es de imaginar, las mujeres somos las reinas de la empatía emocional, por eso no es de extrañar que cuando una mujer se aflige inmediatamente el hombre le dice: “no llores” y, no es por no acompañarla, si no porque su empatía es buscar alternativas rápidamente.

Por eso es muy común que entre mujeres tengamos más empatía hacia otras, cuando vemos a una mamá con su bebé en brazos percibimos que puede estar cansada y la ayudamos a cargar al bebé o la pañalera, o si vamos en el transporte colectivo le sedemos el lugar sin pensarlo dos veces. O cuando un niño está llorando tenemos la expresión de dolor y solemos acariciarlo o decirle que todo estará bien.

La clave de la empatía es comprender y tratar a las demás personas como te gustaría que te trataran, eso puede cambiar el rumbo de muchas relaciones en la actualidad, de pareja, familiares entre pares, etc.

Algunas ventajas de ser empática

  1. Caerás mejor a las personas. Las personas estarán cerca de ti.
  2. Serás más persuasiva. Generarás más confianza.
  3. Comprenderás qué le pasa.

También puedes hacer algunos ejercicios para lograr ser más empática o trabajar en algunos de tus pensamientos que, puestos en práctica, pueden ser más empáticos.

  1. Fortalecer tu habilidad a la hora de ser compasiva ;
  2. Comparación en tu vida;
  3. Practicar atención plena;
  4. No debes culpar a los demás de todo lo que te sucede y,
  5. Mantener una actitud positiva.

Aprender y mejorar lleva tiempo, es una meta que puedes lograr, incluso, si así lo decides, puedes practicar en casa cuando tu mamá o una amiga, tía o tu hija requieran que las  entiendas; ayúdate del sentido común y de tus ganas de sentir empatía por quien tienes al lado.

Llega a México marca de ortopedia blanda con rodilleras, tobilleras y muñequeras para mantener una vida en movimiento

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Muejer usando Actimove Sports
Actimove Sports llega a México con rodilleras, tobilleras y muñequeras para mantener una vida en movimiento

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Su línea incluye rodilleras, muñequeras, tobilleras, soportes lumbares, entre otros productos son libre de látex y neopreno, que ayudan a equilibrar la temperatura ofreciendo una excelente gestión de la humedad y transpirabilidad del área, de esta manera se mantiene la frescura y comodidad.

Madre se reencuentra con su bebé luego de recuperarse de COVID-19 gracias a atención oportuna en el IMSS

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Vanesa con su bebé y equipo multidisciplinario
Vanesa recibió apoyo de especialistas para recuperar sus capacidades de locomoción, cardiopulmonares y de coordinación afectiva posteriores a la extubación

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Vanesa, de 36 años de edad, se reencontró con su bebé luego de pasar 25 días hospitalizada, 12 de ellos intubada, en el Hospital General Regional (HGR) No. 46 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco.

Inicio de semana epidemiológica 29 registra incremento de 16% en casos estimados comparación con periodo anterior en México

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profesionales de la salud
Primordial la reestructuración de los hospitales para seguir atendiendo a pacientes con COVID-19 y normalizar la operación de las unidades generales y de especialidades.

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En el inicio de la semana epidemiológica 29, se registra incremento de 16% en el número de casos estimados en comparación con la semana anterior. Además, se detectaron 131,632 personas con signos y síntomas, quienes representan 4.4% del total de la epidemia en el país. En tanto, 2’226,594 personas se han recuperado de COVID-19.

Necesaria de manera urgente y masiva campaña de vacunación para niñez en México, se ha descuidado su inmunización por pandemia de COVID-19

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Verónica Juárez Piña
Piden campaña de vacunación para la niñez, a fin de completar los esquemas de inmunización básicos

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La diputada Verónica Juárez Piña, presentó un punto de acuerdo para exhortar a la Secretaría de Salud a implementar una campaña urgente y masiva de vacunación para niñas y niños.