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El documento fue firmado por el presidente de la Mesa Directiva, Eduardo Ramírez; Belén Sanz Luque, representante en México de ONU Mujeres; así como por legisladoras y legisladores.
Para luchar eficazmente contra COVID-19, debemos abordar inequidades y apoyar a los más vulnerables en su lucha por protegerse, OPS
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Con más de 1,3 millones de casos nuevos y 37 mil muertes registradas en las Américas en la última semana; las infecciones por COVID-19 siguen aumentando en toda la región. Pero en ningún lugar del continente las infecciones son tan preocupantes como en Sudamérica, afirmó la Directora de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Carissa F. Etienne.
Día Mundial de la Salud 2021, «construyendo un mundo más justo, equitativo y saludable»
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En el marco del Día Mundial de la Salud que se celebra cada año el 7 de abril, para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948 y concientizar a todos en temas relacionados a la salud. En el 2021 el tema de esta celebración es “Construir un mundo más justo, equitativo y saludable”.
Mejor nutrición clave en la recuperación de COVID-19
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A partir de la propagación del coronavirus SARS-CoV-2, fortalecer el sistema inmunitario mediante una buena alimentación es indispensable, tanto para reducir las posibilidades de presentar un cuadro grave al contraer el virus como para una pronta y efectiva recuperación. Por lo que es fundamental disminuir la ingesta de productos ultraprocesados y aumentar el consumo de frutas, verduras y granos integrales, además de mantener esta dieta como parte del proceso postcovid.
En conmemoración por el Día Mundial de la Salud en México profesionales de medicina y enfermería reciben reconocimientos al Mérito Médico 2021
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El sector salud no puede ser más un actor pasivo, sino un agente activo que salvaguarde a las comunidades, las sociedades y el planeta, afirmó el secretario de Salud, Jorge Alcocer Varela, en la conmemoración por el Día Mundial de la Salud en México.
3 razones por las que aún necesitas usar tu cubrebocas después de recibir la vacuna COVID-19
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Tras un año de pandemia es probable que estés muy emocionado por la nueva libertad que te brindará la vacunación contra el COVID-19. Pero desafortunadamente, no va a ser tan simple…
«Las vacunas contra el COVID-19, representan un gran avance en esta pandemia que ha cambiado y cobrado muchas vidas. Y aunque estamos más cerca de nuestra meta, queda mucho trabajo por hacer», dice la Dra. Ashley Drews, directora médica de prevención y control de infecciones en el Hospital Houston Methodist.
“Por ello, debemos seguir comprometidos algunos meses más con la práctica de las medidas preventivas que hemos estado realizando desde marzo del año pasado, incluso estando vacunados «.
Estas medidas de seguridad incluyen:
• Uso de cubre bocas;
• Mantenerse a 2 metros de distancia de los demás y,
• Evitar reunirse en grupos grandes.
Efectivamente, esta no es la noticia que queríamos escuchar. Pero la Dra. Drews está aquí para explicar las tres razones principales por las que sigue siendo importante la práctica de medidas preventivas, aun estando vacunados.
1. Hay un lapso de tiempo entre la vacunación y el desarrollo de la inmunidad.
Cada una es diferente, pero lo que sabemos acerca de estas dos vacunas es que ambas requieren de tiempo para brindar efectos protectores completos.
«Con la vacuna Pfizer, necesitarás dos dosis; y la segunda dosis administrada tres semanas después de la primera. Después de tu segunda dosis, requerirás de una semana más o menos para estar completamente protegido. Se necesita tiempo para que tu cuerpo desarrolle la respuesta inmune específica necesaria para protegerte del COVID-19 «, explica la Dra. Drews. «Con la vacuna de Moderna, es similar. La única diferencia real es que tendrás que esperar cuatro semanas entre la primera y la segunda dosis».
Por ello, después de vacunarnos, no podremos irnos de inmediato a nuestro restaurante o bar favorito, porque aún no estaremos completamente protegidos.
En resumen: a partir del día en que recibes tu primera dosis, espera que todo el proceso de desarrollo de la inmunidad demore al menos de cuatro a seis semanas.
2 .Vacunar masivamente es una labor titánica
Las vacunas contra el COVID-19 tienen el poder de estimular la inmunidad al nuevo coronavirus, sin generar infección. Pero controlar la pandemia del COVID-19, va más allá de vacunarnos tú y yo; se trata de vacunarnos masivamente.
«La inmunidad colectiva o de rebaño, ocurre cuando una porción suficientemente grande de la población es inmune a una enfermedad infecciosa, de modo que la enfermedad ya no puede propagarse de manera efectiva entre la población», dice la Dra. Drews. «Aquí es donde la inmunidad inducida por la vacuna se vuelve elemental, porque depender de la inmunidad que se da a través del contagio, es una alternativa muy lenta y mortal».
Los expertos estiman que, para lograr la inmunidad colectiva, entre el 70% y el 90% de la población necesitará vacunarse. En el caso de Estados Unidos, esto significa al menos 248 millones de personas. Entonces, claramente, esto llevará bastante tiempo.
«Incluso los mejores planes de producción y distribución de vacunas no pueden compensar el hecho de que vacunar a la mayoría de la población es una tarea difícil. Se debe producir dosis suficientes de la vacuna, y distribuirse en todo el país; persona por persona», explica la Dra. Drews.
«Para complicar aún más las cosas, está el hecho de que muchas personas están escépticas acerca de estas nuevas vacunas; entonces la desinformación se suma a este temor».
El punto central es que vacunar al menos 70% de la población llevará muchos meses. Y durante estos meses seguirá siendo imprescindible mantener a todas las personas de nuestras comunidades a salvo; significando esto el uso del cubre boca, la práctica del distanciamiento social y el simple hecho de evitar las multitudes.
3. Es posible que aún puedas transmitir el COVID-19 después de recibir la vacuna.
El objetivo principal de cualquier vacuna es prevenir enfermedades y la muerte. Las vacunas contra el COVID-19 de Pfizer y Moderna están diseñadas para esto, ya que cada una tiene una efectividad superior al 90%, en la reducción de enfermedad grave. Pero prevenir enfermedades no es lo mismo que prevenir infecciones.
«La efectividad de estas vacunas, es la que necesitamos en este momento: reducen significativamente el riesgo de que una persona se enferme gravemente tras contagiarse de COVID-19. Lo que aún no entendemos completamente es qué tan efectivas son estas vacunas evitando que una persona se infecte», explica la Dra. Drews. «Esto no quiere decir que la vacuna no prevenga la infección, pero realmente no lo sabemos con certeza».
Por ello, aunque estés vacunado, existe la posibilidad de que puedas infectarte y transmitir el virus a otra persona, la cual puede no estar vacunada, y por ende en alto riesgo de enfermedad grave por dicho contagio.
Recapitulemos: hasta que no sepamos más, debemos asumir que, aun estando vacunados, podríamos estar potencialmente infectados pero asintomáticos.
Un último punto clave sobre la importancia de recibir la vacuna contra el COVID-19.
El que las vacunas no nos regresen de inmediato a la normalidad de nuestras vidas, esto no debe ser una excusa para evitar la vacunación.
«Una vez que la vacuna esté disponible para ti, te insto a que te vacunes, incluso si no tienes un alto riesgo. Todavía hay mucho por conocer sobre este virus, ya que hemos visto como personas jóvenes, aparentemente sanas, experimentan una enfermedad grave por contagio de COVID-19, con síntomas que persisten mucho más allá de la enfermedad «, dice la Dra. Drews. «Para tener este virus bajo control y proteger a nuestras comunidades, necesitamos que se vacune la mayor cantidad de personas posible».
Dado todo lo anterior, junto con la fácil propagación, y mortal que puede ser el nuevo COVID-19, estamos en el momento de unirnos como comunidad para adoptar estas nuevas vacunas y volver a comprometernos con las medidas preventivas que pueden mantenernos seguros, hasta que alcancemos la inmunidad colectiva.
«Estoy segura de que todos deseamos que una vacuna nos lleve a la línea de meta de inmediato, pero recuerda que, sin una vacuna, la línea de meta ni siquiera sería visible», agrega la Dra. Drews.
«Además, se necesita algo más que la existencia de una vacuna para cruzar la línea de meta. Si ‘el rebaño’ no se vacuna, nada cambia».
Hipertensos deben continuar tratamientos y medidas sanitarias durante pandemia por COVID-19
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En el contexto de la actual pandemia por COVID-19, las personas que padecen hipertensión arterial deben evitar el sedentarismo, consumir alcohol y tabaco, llevar una dieta equilibrada, restringir el consumo de alimentos con sal y continuar con las medidas sanitarias, informó el doctor Juan Carlos Tomás López, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Senado aprobó proyecto de decreto para declarar 21 de marzo de cada año como “Día Nacional de la Poesía”
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Por unanimidad, el Senado de la República aprobó el 6 de abril de 2021 un proyecto de decreto para declarar el 21 de marzo de cada año como “Día Nacional de la Poesía”, a fin de promover esta manifestación artística y cultural que ha inspirado a millones de personas y ha dado grandes exponentes mexicanos.
Adolescencia: ¿Qué hacer ante la primera aparición de granitos?
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La adolescencia, también conocida como pubertad, se caracteriza por un ritmo acelerado de crecimiento y de cambios y dentro de estos cambios se encuentra la aparición de imperfecciones; las cuales, de no tener los cuidados apropiados, pueden dejar cicatrices de por vida.
La aparición de brotes en los adolescentes está relacionada con cambios hormonales, éstos suelen aparecer en cara, cuello, hombros, pecho y espalda; zonas con mayor acumulación de glándulas sebáceas.
Las glándulas sebáceas son las encargadas de producir sebo para lubricar la piel y el cabello; y conforme maduramos, las hormonas pueden hacer que estas glándulas tengan una sobreproducción de sebo, obstruyendo los poros y generando infecciones que, de no tratarse a tiempo, se pueden convertir en un problema mayor.
Afortunadamente para muchos, esa situación se supera después de la pubertad.
“El proceso adolescente se define como una serie de transformaciones psicológicas que lo hacen difícil y abrumante, si a esto se le suman características físicas que pueden llegar a afectar el autoestima del adolescente, nos enfrentamos con un desarrollo psíquico más complicado y pesado que el normal”, comentó la psicoterapeuta de niños y adolescentes, Regina Gutiérrez.
¿Cuáles son las principales imperfecciones que aparecen en la adolescencia?
Punto blanco: es aquella protuberancia que se genera cuando el poro se obstruye y sobresale en la superficie de la piel.
Espinilla o punto negro: aparece cuando el poro se obstruye, pero permanece abierto y la capa superior del poro se oscurece.
Granos rojos: estos aparecen cuando el poro se abre y el sebo, las bacterias y las células muertas de la piel generen una infección bajo la piel, muchas veces aparece pus en la punta del poro como parte de la reacción del cuerpo ante la infección bacteriana.
¿Cuáles son los primeros pasos para cuidar tu piel?
Ailín Salcedo, cofundadora de ASH Natural, te comparte algunos consejos:
- Evita tocar, pellizcar, exprimir cualquier imperfección, esto puede aumentar la infección en tu piel e incluso generar cicatrices de por vida.
- Desarrolla una rutina de limpieza que te ayude a equilibrar la grasa en tu rostro comenzando por champú facial, loción facial, suero hidratante, mascarilla détox y exfoliante. Es importante que utilices productos adecuados como la línea de ASH Natural que cuenta con una rutina de 6 pasos especialmente para piel grasa.
- Limpia tu rostro al despertar y antes de dormir, de esta manera le darás una ayuda extra a tu piel para mantener la grasa equilibrada. El acné no desaparece de un día para otro. Para que tu rutina sea eficaz, debes tener paciencia y ser constante.
- Si notas que tu problema de imperfecciones es severo, lo más recomendable es acudir con un dermatólogo que te pueda recetar medicamentos específicos para prevenir la formación de granos y antibióticos que eliminen a las bacterias de la piel.
Con estos consejos te será mucho más fácil guiar a los adolescentes en el cuidado de su piel y sobre todo, incentivarlos a desarrollar una rutina skin care que atesoren por el resto de su vida ya que de ella depende cómo madure su piel.
Para muchos adolescentes la aparición de granitos puede afectar su autoestima, esta situación es pasajera; acompáñalos en el proceso, anímalos a cumplir con todas las recomendaciones y apóyalos con productos especializados.
Convocan a 5 acciones urgentes para mejorar la salud de todas las personas para construir un mundo más justo y saludable tras la pandemia de COVID-19
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La enfermedad de COVID-19 ha golpeado a unas personas con más dureza que a otras de forma injusta; lo que ha exacerbado las desigualdades en materia de salud y bienestar dentro de los países y entre estos. Por ello, con ocasión del Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de 2021, la Organización Mundial de la Salud ha decidido convocar a 5 acciones urgentes para mejorar la salud de todas las personas.
Necesario priorizar prevención de enfermedades y no solo atenderlas
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la pandemia por la COVID-19 evidenció que algunos sectores de la población en el mundo pueden llevar una vida más sana y tener un mejor acceso a los servicios de salud que otros. Esto es debido a las condiciones en las que nacen, crecen, viven, trabajan y envejecen.
IMSS lanzó convocatoria para que interesados participen con propuestas de espectáculos de danza, música y teatro de la programación cultural de 2021
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Con la aplicación de los protocolos sanitarios para un retorno ordenado y seguro a causa de la pandemia por COVID-19, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) abrirá 16 de sus 38 teatros, a fin de que creadores escénicos formen parte de la programación cultural 2021.
