5 libros que te ayudarán a superar una ruptura amorosa y a salir adelante para darle vuelta a la página y reflexionar sobre lo que pasó en tu relación.
El amor es una de las mejores sensaciones que pueda experimentar el ser humano, pero cuando esta relación se termina y el ser amado se va, queda un vacío muy grande en nuestro interior y tenemos que pasar por una etapa muy difícil en nuestra vida que incluso puede tardar años en superarla.
Por ese motivo, te dejamos el nombre de estos 5 libros que te ayudarán a superar el desamor.
1. Divorciarse civilizadamente, terapia para la ruptura (Adriana G. Monetti)
Es una guía para ayudar a superar la separación de los matrimonios, aprenderás a aceptar la nueva realidad.
2. Amar o depender (Walter Risco)
De este libro podrás aprender a tener relaciones saludables y extraordinarias.
3. Cómo sobrevivir a una ruptura (Vicente Garrido)
Este libro tiene situaciones muy complejas, por lo que se convierte en un texto muy completo y de gran ayuda.
4. Aprende a quererte (Trinidad Coll)
Este libro pretende enseñar el camino hacia el amor propio, y ayuda al lector a ser consciente de por qué no se ama a sí mismo y que ha de hacer para cambiar su forma de pensar.
5. Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido (Walter Riso)
Te ayudará a evitar pensamientos recurrentes basados en los recuerdos compartidos con esa persona.
Es importante expresar tus sentimientos y desahogarte para sacar el dolor, compártelo con los demás hasta que no te queden lágrimas. La ruptura es un proceso de duelo, así que es normal si te lleva un poco más de tiempo en superarlo, pero recuerda que lo más importante es el amor propio que te debes tener.
Tila es el espacio que te da herramientas para dormir mejor y encontrar tus 5 minutos al día de bienestar. Visita www.tilaflor.com y descubre más información.
