Cuidando-té… Naturalmente

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De la sabiduría más antigua

El mundo de las plantas medicinales tiene mucho que ofrecer en nuestro beneficio, recordemos que, esencialmente nuestra salud y nutrición dependen directa e indirectamente de las plantas mismas.

Un uso adecuado de las plantas medicinales, acompañado de buenos hábitos, como la higiene, la alimentación adecuada, ejercicio, un descanso reparador ; nos proveen de un marco adecuado para prevenir enfermedades oportunistas o aquellas a las que estemos propensos a padecer, antes que evolucionen hacia enfermedades declaradas.

Del recetario de abuelita

Aquí algunos de los múltiples principios medicinales que producen las plantas:

 Un magnífico antibiótico lo es el ajo y también la equinacea.

 El espino blanco y el cactus, cardiotónicos (que tiene propiedades sobre el corazón). Algunos hipertensos confían en la infusión de la semilla del alpiste como agua de día).

 La amapola y la valeriana tienen efectos sedantes.

 Antirreumático, el harpagofito o “garra del diablo”.

 ¿Tonificantes efectivos?, el legendario ginseng o el tradicional romero, adicionados con miel de abeja y tendremos combustible para llegar al monte por más hierbas y regresar sin apenas habernos cansado.

Y así podríamos pasar horas revisando las bondades de cada planta hasta dolernos la cabeza, para lo cual nada mejor que las cascaras de papa colocadas en las

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Imagen cortesía de Depositphotos.com | Plenilunia


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