Saludable
Si de postres se trata, ahora les recomendamos una deliciosa receta elaborada con fresas de California*.
Es baja en calorías, por lo que cualquiera la puede disfrutar, a cualquier edad y a cualquier hora. Además, es fácil de preparar y los ingredientes son muy fáciles de conseguir.
Esperamos que te quede deliciosa.
(1 porción)
Ingredientes:
- 2 bolas de helado napolitano de California bajo en calorías
- 4 zarzamoras
- 3 fresas partidas por la mitad
- 3 ciruelas pequeñas partidas por la mitad
- 3 cerezas
- 2 galletas tipo marías trituradas
Coloca en un recipiente las dos bolas de helado. Encima agrega las zarzamoras, fresas, ciruelas y cerezas. Espolvorea las galletas trituradas.
Información nutrimental:
Calorías: 150
Calcio: 148 mg
Carbohidratos: 27.5 g
Vitamina B2: 140 mcg
Proteínas: 3.5 g
Delicioso y saludable postre para cenar, después de un día de trabajo o ejercicio.
*Receta proporcionada por la Junta de Asesoramiento sobre la Industria Lechera de California (California Milk Advisory Board, CMAB)
