Salud bucal
Así como cuidas la salud de tu cuerpo, te brindamos algunas recomendaciones para que mantengas una sonrisa de comercial. Cuidar nuestra apariencia bucal es muy importante ya que es la primera impresión que damos al exterior, además de que todo entra por la boca.
El odontólogo Saúl Mendoza miembro de la Asociación Mexicana de la Salud Bucal (AMSB), asegura que tener una boca saludable no se restringe a lavar los dientes 3 veces al día, sino también hay que tomar otro tipo de medidas para prevenir problemas bucales como la caries.
“La boca juega un rol fundamental en nuestra salud y bienestar general. Por ello, mantenerla sana es muy importante, porque facilita que se realicen correctamente las distintas funciones, como respirar, digestiva, sensorial, de comunicación y de autoestima”, explica el Odontólogo
Y nos recomienda visitar periódicamente al especialista para que aplique flúor, o algún tratamiento blanqueador. En general hacer una revisión y ver si tienes las encías inflamadas, y hasta para que te indique qué cepillo utilizar según la posición de tus dientes.
El odontólogo Mendoza explica la manera correcta de cepillar los dientes “el cepillar los dientes es como barrer el suelo con una escoba: cuando se barre, se debe mirar si se ha limpiado bien todo e igual será al cepillar los dientes ya que deberá observar si se han higienizado debidamente todas las superficies de todos los dientes.
La mejor manera de cepillar es observándose con atención frente a un espejo, usando una buena fuente de luz y verificando que hemos logrado limpiar todas las superficies de todos los dientes. Los de atrás y los de adelante. Los de la derecha y los de la izquierda. Las zonas que vemos y las que están hacia la lengua y el paladar”.
Acudir al odontólogo cada 6 meses es algo que no a todas se nos da, que lo correcto sería que lo hiciéramos sin temor, pues para bien de nuestra salud, la boca también tiene funciones en nuestro cuerpo, así que de ahora en adelante debe formar parte de la bitácora de tu salud.
