¿Alguna vez iniciaste un diario personal? Ese cuadernillo en el que escribíamos nuestro día a día, a veces con la intención de desahogarnos, a veces con la intención de recordar. En este caso, el journaling es el hábito de plasmar por escrito pensamientos, emociones y planes. Es una práctica de
La resequedad vaginal es una afección muy común y más frecuente de lo que imaginas. Si bien es una condición que se asocia con la menopausia, ésta se puede presentar en cualquier momento de la vida. Es por eso que queremos contarte qué es la resequedad vaginal y cuáles pueden
El esqueleto humano está conformado por 206 huesos en etapa adulta, este maravilloso sistema sirve para soportar todos los órganos y tejidos blandos de nuestro cuerpo. Su estructura nos permite movernos y llevar a cabo múltiples tareas de fuerza y resistencia, pero, ¿sabías, además, que la mayor parte de la
El deporte ha sido tradicionalmente un espacio reservado mayoritariamente para hombres, pero las últimas dos décadas han marcado una transformación significativa en la inclusión de las mujeres. Desde hitos históricos hasta iniciativas pioneras, las mujeres están reclamando su lugar y construyendo un camino hacia la equidad en el deporte. En
Actriz, cantante, productora, filántropa, política y luchadora social, así era Silvia Pinal, la Diva de México, una mujer multifacética que conmovió con su encanto y talento a nuestro país y al mundo durante más de siete décadas. Nacida en México, su leyenda comienza al buscar su nacimiento. Aunque existen varias
La microbiota vaginal desempeña un papel crucial en nuestra salud íntima, actuando como una barrera natural contra infecciones y desequilibrios. Los probióticos vaginales contienen microorganismos beneficiosos Los probióticos vaginales, que contienen microorganismos beneficiosos como los lactobacilos, han ganado popularidad en los últimos años como una alternativa natural para mantener y
¿Cuántas veces hemos buscado algún remedio que nos ayude a liberarnos del estrés y las molestias físicas de las presiones diarias? Durante muchos años los remedios caseros han buscado aliviar las molestias que se presentan por exceso de trabajo o cansancio. Es por eso que, en esta ocasión, queremos hablarte
La anemia por deficiencia de hierro, también es conocida como anemia ferropénica. Es una afección que se produce cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro para producir glóbulos rojos y hemoglobina . La deficiencia de hierro durante el embarazo puede ocasionar alteraciones tanto para la madre como para su futuro
Sin duda alguna el más dominante de los sentidos es la vista. Con ella podemos contemplar la belleza de un amanecer, la sonrisa tierna de un bebé. Podemos ver de lejos a nuestro ser amado y sorprendernos por las travesuras de nuestras mascotas al llegar a casa. Con la vista
¿Recuerdas cuando jugabas con tu perrito? ¿qué tal aquellas horas interminables en las que se acompañaban? ¿recuerdas el primer día que llegó a casa o cuando te recibió contento y brincó de alegría para recibirte después de un día cansado? ¿recuerdas cuándo se fue, para no volver? El duelo es
La preocupación por el medio ambiente está transformando nuestras decisiones de compra, y el mundo de los cosméticos no es la excepción. Elegir productos que cuiden el planeta no solo es una forma de contribuir al cuidado de la naturaleza, sino también de incentivar prácticas sostenibles en la industria. Aquí
Para muchas mujeres llegar a la menopausia puede resultar una amenaza por la gran cantidad de cambios físicos y emocionales que se llevan a cabo en el periodo. Sin embargo, no hay por qué pasarla mal. Conocer nuestro cuerpo, sus ciclos hormonales y sus cambios a lo largo de los años es crucial
