Para celebrar al amor en plenitud es fundamental mantener una salud sexual sana y, a fin de lograrlo, es clave conocer cómo están los niveles hormonales tanto en los varones como en mujeres, explica Priscilla Soler, experta en nutrición hormonal y co-fundadora de Holiherb. Las hormonas desempeñan un papel fundamental
El amor nunca debe doler. Desafortunadamente canciones, series u otros medios enaltecen acciones violentas (como celos o amenazas) lo cual es inaceptable. Debes de saber que la violencia en el noviazgo rara vez comienza de manera obvia. En muchas relaciones, inicia de forma sutil, con gestos que pueden parecer afectuosos,
Cada año, el 6 de febrero, el mundo une sus voces para crear conciencia sobre la mutilación genital femenina. Una práctica ancestral que se realiza como una tradición cultural religiosa y causa daños físicos y psicológicos graves en millones de mujeres y niñas. Este día busca visibilizar el problema, impulsar su
Por Fernanda Medellín. En México, las defensoras de derechos humanos enfrentan riesgos constantes en el ejercicio de su labor. Así lo demuestra el caso de Ana Katiria Suárez, abogada penalista y defensora destacada de los derechos de las mujeres y la niñez. Actualmente se encuentra fuera del país debido a
La leche materna es el alimento más completo para los recién nacidos ya que además de proporcionar todos los nutrientes que un bebé necesita en sus primeros meses de vida, contiene anticuerpos que fortalecen su sistema inmunológico. Está compuesta de agua, grasas, carbohidratos, proteínas, vitaminas y minerales en proporciones únicas,
La sexualidad es un aspecto fundamental de nuestra vida. En este sentido, lograr una verdadera libertad sexual implica tomar decisiones conscientes y responsables sobre nuestra forma de vivir, pensar y actuar en sociedad. El Día Mundial de la Libertad, que se celebra para visibilizar la importancia de la libertad en
La congelación de óvulos es una técnica de reproducción asistida que ha transformado la forma de planificación familiar. Desde sus inicios en los años 80, esta práctica ha evolucionado significativamente gracias al desarrollo de la vitrificación. Un método que evita daños a las células durante el proceso de congelación y
Desde su invención en la década de 1960, los test de ovulación han revolucionado la manera en que las mujeres pueden monitorear su fertilidad. Desarrollados como herramientas médicas, estos test se diseñaron para detectar cambios hormonales clave en el cuerpo femenino. Con el tiempo, se volvieron accesibles y prácticos, convirtiéndose
La relación entre la alimentación y la fertilidad es un tema de creciente interés, ya que una dieta equilibrada puede influir positivamente en la capacidad reproductiva tanto de mujeres como de hombres. Incorporar ciertos nutrientes y hábitos alimenticios puede mejorar la salud del sistema reproductivo y aumentar las probabilidades de
En 2024, un equipo internacional de científicos del Instituto Wellcome Sanger de la Universidad de Oxford, Reino Unido, logró crear el mapa celular más detallado del endometrio; la capa mucosa que reviste el útero por dentro y cuya función principal es engrosarse durante el ciclo menstrual para permitir que el
Una vez que terminan las vacaciones el mayor reto es regresar a la rutina diaria, sobre todo si tienes niños pues esto significa el regreso a clases. Desde preparar el lunch, hacer las compras necesarias para tener los útiles al día, ir y recoger a los niños de la escuela
La resequedad vaginal es una afección muy común y más frecuente de lo que imaginas. Si bien es una condición que se asocia con la menopausia, ésta se puede presentar en cualquier momento de la vida. Es por eso que queremos contarte qué es la resequedad vaginal y cuáles pueden
