noviembre 19, 2024
Deportes

¿Para qué sirve fortalecer mis músculos?

Los músculos están formados por células especializadas que tienen como función contraerse. El cuerpo humano tiene más de 600 músculos que producen movimientos en diversas partes del cuerpo. Además, el sistema muscular estabiliza la posición del cuerpo mediante el movimiento, regula el volumen de los órganos, mueve sustancias dentro del

Mujer saludable

Tristeza y depresión: Conoce sus síntomas y ubica sus diferencias

Cuántas veces hemos sentido el dolor de alguna pérdida. Ya sea la muerte de un ser querido, la oportunidad laboral de tu vida o el primer amor, hemos sentido el peso de la tristeza en algún momento. Estamos dotados de una gran riqueza emocional que afecta directamente nuestra relación con

Cartelera

Invitan a conmemorar el Día Nacional del Abuelo

Los abuelos son uno de los personajes más importantes de nuestra historia familiar. Son ellos quienes, a través del arte de contar, nos trasmiten las historias de aquel pasado lejano que es parte de nosotros y que nos ayuda a reforzar los lazos familiares y de identidad. Además, cuántas veces

Mujer saludable

Tips para beber más agua y mantener una adecuada hidratación

Como bien sabes, el agua es el componente químico principal del cuerpo y representa del 50% al 70% del peso corporal. Esto es porque cada célula, tejido y órgano del cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. A lo largo del tiempo han sido muchos los estudios que buscan indagar más

Lunas

Recolección menstrual: opciones ecológicas para el cuidado del planeta y tu salud

En los últimos años, la búsqueda de alternativas ecológicas para la recolección menstrual ha cobrado relevancia, impulsada por la creciente conciencia ambiental y la necesidad de reducir los residuos. Afortunadamente, existen alternativas ecológicas que no solo son amigables con el planeta, sino que también son seguras y saludables para quienes

Mujer saludable

Medicamentos para bajar de peso, ¿qué tan efectivos son?

Diversos especialistas señalan la efectividad de los nuevos fármacos que permiten a las personas con sobrepeso u obesidad bajar hasta en un 20% su peso. De acuerdo con una publicación de Harvard Medical School, consultada por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO), destacan: semaglutida (Wegovy), liraglutida (Saxenda) y

Lunas

5 apps para entender tu ciclo menstrual

Como bien sabes el ciclo menstrual es un proceso que tendremos durante toda nuestra vida fértil. Este periodo tendrá una duración aproximada de 40 años, por lo que conocerlo y entenderlo será de gran ayuda para poder llevar una vida plena. En este sentido la modernidad nos ha regalado muchas

Conversaciones

Sin Reglas: Transformando la menopausia en Latinoamérica

 El término femtech fue acuñado por la creadora de la app Clue, Aida Teen, en 2016. Desde entonces, el concepto se refiere a una categoría de tecnología que aborda específicamente la salud y el bienestar de las mujeres. En México, el proyecto Sin Reglas, viene a transformar el camino de

Mi cuerpo, mi vida

Condón femenino, ¿le das una oportunidad?

De manera simple un condón femenino o condón interno, es un dispositivo de control natal que impide que los espermatozoides lleguen al óvulo. Debes saber que puede usarse por personas de cualquier género interesadas en las relaciones sexuales anales o vaginales. En este sentido, el condón femenino brinda protección contra

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Atrofia Vaginal: causas, tratamientos y otras dudas que nos aclara nuestra experta

La Dra. Claudia Rampazzo, médica, sexóloga y especialista en terapia sexual platicó con Plenilunia, en el programa Plenilunia Junto A Ti, para aclararnos dudas y puntos claves sobre la atrofia vaginal. Esta afección es parte de los cambios físicos que muchas mujeres experimentan, sobre todo, en la mediana edad, sin

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