noviembre 19, 2024
Lunas

Higiene menstrual y los métodos de recolección

Sin duda alguna, uno de los temas que aún hoy en día son parte de los tabúes en nuestras sociedades es la menstruación. Este ciclo natural tan sólo es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo se prepara para un posible embarazo. Nuestra higiene menstrual El concepto de higiene menstrual

Mi cuerpo, mi vida

Recomendaciones para elegir a tu ginecóloga de cabecera

La elección de una ginecóloga es una decisión crucial para la salud y el bienestar de las mujeres. Más allá de la profesionalidad, es importante que la ginecóloga tenga una perspectiva que impulse la confianza y se convierta en un espacio seguro para ti. Aquí te presentamos cinco pasos para

Conversaciones

“Aprender a estar para sí misma”: autocuidado y feminismo con Yolitzin Jaimes

Conversamos con Yolitzin Jaimes, psicóloga, activista y divulgadora del pensamiento feminista, sobre el autocuidado desde una perspectiva feminista y la importancia de interiorizar este concepto como un hábito para las mujeres. Plenilunia – ¿Qué es el autocuidado? Yolitzin – Es estar para sí, es la mismidad de la que nos

Lo Más Leído

El Piso Pélvico y la función de los ejercicios Kegel

El piso pélvico es parte importante del cuerpo de la mujer, sin embargo, es también el más desconocido. Es por eso que te invitamos a descubrirlo para que puedas mejorar tu calidad de vida. El piso pélvico, también llamado periné, es un conjunto de músculos encargados de sostener la parte

Lunas

¿Conoces las fases de tu ciclo menstrual?

Como bien sabes, el ciclo menstrual o periodo, se refiere a los cambios regulares que pasan en el sistema reproductor femenino, principalmente en útero y ovarios. Es gracias a este proceso que el cuerpo se prepara para un posible embarazo. Además, 8 de cada 10 mujeres presentan diversos síntomas de

SÍGUENOS
ANUNCIO
Depositphotos_301379522_S

Alimentación Intuitiva: Mejora tu Productividad Escuchando a tu Cuerpo

SUSCRÍBETE
Recibe nuestro newsletter con artículos exclusivos sobre salud, bienestar, estilo de vida y participa en nuestras trivias, experiencias y promociones.