diciembre 20, 2024
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5 señales de agotamiento emocional

En un mundo que no para y que parece estar lleno de pruebas, responsabilidades, situaciones estresantes, etcétera, es fácil sentir que se carga con el peso del mundo. Experimentar agotamiento emocional al que se suman otro tipo de compromisos, como los laborales o sociales, llevan a muchas personas al límite

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Estrategias para disminuir el estrés y lograr relajarte en tu día a día

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el estrés es un estado de preocupación o tensión mental que se produce al enfrentar una situación difícil. Es una respuesta natural del cuerpo ante diversos estímulos, por lo que todos manejamos diversos niveles de estrés. Es en este punto donde debes

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5 apps para entender tu ciclo menstrual

Como bien sabes el ciclo menstrual es un proceso que tendremos durante toda nuestra vida fértil. Este periodo tendrá una duración aproximada de 40 años, por lo que conocerlo y entenderlo será de gran ayuda para poder llevar una vida plena. En este sentido la modernidad nos ha regalado muchas

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Fue en 1961 cuando Thomas Cronin y Frank Gerow, de la Universidad de Texas desarrollaron las prótesis mamarias de gel de silicona, implantadas por primera vez en 1962. Dos años después se comprobó una buena tolerancia a estos implantes gracias a la inercia biológica de la silicona. Sin embargo, la

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Medicina, tres investigadoras están cambiando el rumbo

La participación de mujeres mexicanas en la investigación científica, especialmente en el campo de la medicina, es fundamental para generar avances que beneficien a la sociedad en su conjunto. En 2023, las mujeres representaban aproximadamente el 39% de los científicos en México, según datos del Sistema Nacional de Investigadores (SNI).

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Condón femenino, ¿le das una oportunidad?

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Vaping: ¿Una alternativa segura para dejar de fumar?

La Real Academia Española define vapear como “aspirar y despedir, en sustitución del tabaco, el vapor aromatizado que genera un dispositivo electrónico”. Aunque es un tema actual de debate, el origen del vaporizador se remonta a los años 60. Fue en 1963 cuando H.Gilbert presentó una alternativa al cigarrillo. Se

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Higiene menstrual y los métodos de recolección

Sin duda alguna, uno de los temas que aún hoy en día son parte de los tabúes en nuestras sociedades es la menstruación. Este ciclo natural tan sólo es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo se prepara para un posible embarazo. Nuestra higiene menstrual El concepto de higiene menstrual

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

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