diciembre 23, 2024
Equidad de género

Desigualdades de género en la investigación médica, un obstáculo histórico

Desde los inicios de la investigación médica, los hombres han dominado el campo, creando un sesgo en el desarrollo de tratamientos y diagnósticos. Históricamente, las mujeres fueron excluidas de los estudios científicos. Esto llevó a un conocimiento incompleto sobre su salud y a tratamientos que no consideraban sus particularidades biológicas.

Deportes

¿Para qué sirve fortalecer mis músculos?

Los músculos están formados por células especializadas que tienen como función contraerse. El cuerpo humano tiene más de 600 músculos que producen movimientos en diversas partes del cuerpo. Además, el sistema muscular estabiliza la posición del cuerpo mediante el movimiento, regula el volumen de los órganos, mueve sustancias dentro del

Deportes

¿Cuáles son los beneficios de caminar después de comer?

¿Te gusta caminar? Pues te diremos que es un excelente hábito que tiene múltiples beneficios. Al ser una actividad que siempre hacemos, es una forma accesible de hacer ejercicio y mantenernos saludables. Levantarte de tu silla y salir a pasear puede ayudar a prevenir muchas dolencias que van desde enfermedades

Noticias

Arritmias cardíacas: 5 recomendaciones médicas para prevenirlas

¿En algún momento te has planteado si es necesario acudir a consulta con el cardiólogo? Hay varias razones para hacerlo: Las enfermedades del corazón, entre las que se encuentran las arritmias cardiacas, son la primera causa de mortalidad en nuestro país. Lo anterior de acuerdo con cifras del INEGI, pues

Alimentación Saludable

Más fibra y menos sal para ayudar a tu corazón

La ingesta de fibra, una mejor dieta y consumir menos sal son algunos hábitos que nos ayudarán en el cuidado de nuestro corazón. Los expertos afirman que estos hábitos ayudan a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol y, con ello, prevenir enfermedades cardiovasculares. Alimentación, clave para reducir

Buena vida

¿Cuál es el mejor horario para hacer ejercicio?

No hay duda de que el ejercicio es un aspecto importante de la vida. Desde la Grecia antigua, los filósofos propusieron una educación armónica y completa con la intención de potenciar las facultades físicas y mentales de los ciudadanos. “La gimnasia para el cuerpo y la música para el alma”,

Noticias

Mi función renal disminuyó ¿qué debo hacer?

Como bien sabes, los riñones son los órganos encargados de eliminar las toxinas y desechos del organismo mediante los nefrones. Tener problemas en el proceso de filtración de la sangre es un padecimiento grave denominado disminución de la función renal que debe atenderse de inmediato. Unos riñones sanos filtran alrededor

Mujer saludable

Tus riñones sufren si tienes este hábito

¿Sabías que el cigarro no sólo es un riesgo para tu salud respiratoria y cardiovascular, sino que también puede afectar a tus riñones? Así lo alertó el médico y especialista en nefrología, Sergio Hernández quien reconoció que el tabaquismo es un hábito que tarde o temprano impactará en la salud

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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