diciembre 23, 2024
Mujer saludable

Cómo pasar la Navidad sin los seres queridos

Por Psicólogo Alejandro Silva. ¿Qué sucede cuando no podemos pasar la Navidad con nuestra familia? Las festividades navideñas y de fin de año suelen ser eventos que se disfrutan en familia. Tradicionalmente se organizan cenas a las que asisten tíos, primos, hermanos, abuelos y hasta mascotas. Suele haber un ambiente

Mujer saludable

Respiración consciente: un vínculo permanente entre la mente y el cuerpo

En un mundo en constante movimiento donde el estilo de vida se caracteriza por un ritmo frenético y demandante, la desconexión entre mente y cuerpo suele ser inevitable, impactando negativamente en la salud física, emocional y mental. Ante esto, Christian Michel, BreathCoach de Innhala Studio en colaboración de Stérimar invitan

Informan del PrEP y PEP las Efectivas Estrategias para Combatir el VIH en 1.er Congreso Internacional de actualización en la atención del IMSS a personas que viven con VIH: “Hacia un enfoque integral sin estimas ni discriminación”
Noticias

Conoce a PrEP y PEP las Efectivas Estrategias para Combatir el VIH en México

La Secretaría de Salud informa que México está haciendo grandes avances en la prevención del VIH, implementando estrategias efectivas como PrEP y PEP. Con un enfoque en la salud pública. El país busca reducir las 20 mil nuevas infecciones anuales, garantizando tratamiento y fomentando la educación y la participación comunitaria.

Mujer saludable

Falta de hierro: una afección más común en niños y mujeres embarazadas

Fatiga, dolor de cabeza, caída de cabello, uñas quebradizas y falta de concentración son los síntomas más frecuentes de la deficiencia de hierro, un problema de salud pública que afecta la mitad de las mujeres embarazadas en el mundo y a uno de cada 3 de niños en edad preescolar.

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El journaling es un término que se utiliza para referirse al ejercicio de escritura. Debe centrarse en nuestras propias vivencias, en reflexiones, estados de ánimos, sentimientos, ideas, planes a futuro, así como expresiones plásticas. Foto: Depositphotos.

Cómo el journaling puede transformar tu bienestar mental

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