diciembre 21, 2024
edulcorantes, aditivos alimenticios, no aportan calorias, no elevan glucosa en la sangre,prevenir caries, unión de dos aminoacidos.

Lo que debes conocer de los edulcorantes no calóricos, ¿alternativa segura durante el embarazo?

Durante el embarazo, debes estar especialmente atenta a tu alimentación, ya que este es un periodo en el que debes asegúrate de proporcionarle a tu bebé todos los nutrimentos que necesita para un crecimiento y desarrollo óptimos. De igual forma, poniendo especial atención a tu alimentación evitarás el consumo excesivo de calorías y, por lo tanto, podrás evitar el aumentar de peso por arriba de lo recomendado durante tu embarazo. (más…)

Una dieta balanceada es aquella que contiene una amplia variedad de alimentos ricos en nutrientes y una cantidad limitada de grasas saturadas, grasas trans, colesterol, azúcar, sal y alcohol.

Lo que debes conocer de la hidratación de tu cuerpo en el embarazo

Durante el embarazo ocurren cambios que afectan a la mujer. Estos cambios van dirigidos a la creación de un sistema maternofetal y de un ambiente que favorezca los mejores desenlaces del ciclo reproductivo, con una madre que se mantenga sana, un recién nacido de término sano, un embarazo y parto sin complicaciones y posteriormente un periodo de lactancia exitoso [1]. Entre los cambios que se dan durante el ciclo reproductivo es el incremento en la cantidad y distribución del agua corporal; y por ende el aumento en el requerimiento del consumo de agua. La cantidad de agua que se va incorporando durante el embarazo es variable, puede ir de 4 a 8 L aproximadamente [2]. (más…)

¿Consumo de sucralosa es seguro para personas con diabetes?

Un estudio se dio a la tarea de verificar si la sucralosa sola o combinada con algún otro endulzante sin calorías (acesulfame K), tenían algún efecto en la secreción de insulina o en los niveles de glucosa en la sangre. Esto para determinar si puede ser utilizada por todas las personas de manera segura, incluyendo mujeres embarazadas, niños y personas con diabetes. (más…)

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