Dormir el tiempo suficiente y con buena calidad, nos ayudará a mejorar nuestra salud en general, tener buenos hábitos de sueño es fundamental para la regulación del estado de ánimo, funciones cognitivas, limpieza del organismo. Promover y cuidar el dormir adecuadamente es una pieza fundamental para el bienestar de la mujer.
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México ocupa uno de los primeros lugares de obesidad infantil en Latinoamérica y en el mundo. De acuerdo con los resultados obtenidos en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018, en México 1 de cada 3 niños de entre 5 a 18 años presenta sobrepeso u obesidad, cifras que han ido en aumento en los últimos años. (más…)
Pasar muchas noches durmiendo poco pueden afectar seriamente tu salud física, mental y emocional, pero investigaciones recientes han demostrado que dormir de más puede ser igual de malo. (más…)
Debido al uso de dispositivos electrónicos, los adolescentes duermen de 4 a 5 horas por día, es decir solo la mitad del tiempo que requieren, informó Margarita Reyes, psiquiatra adscrita a la Clínica de Trastornos Respiratorios del Dormir del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER). (más…)
Durante la conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, la Dra. Elsa Arrieta, Cardióloga del Hospital Ángeles del Pedregal señaló que la IC es un padecimiento que se presenta cuando el corazón se debilita y deja de bombear suficiente sangre al cuerpo, teniendo como resultado distintos eventos vasculares como embolias o infartos, que pueden ser mortales. (más…)
