Autoexploración
El origen del cáncer tiene lugar en las células que se niegan a morir y se vuelven “inmortales”, no obstante que su ciclo de vida ha terminado. Estas células empiezan a crecer fuera del tejido normal con todas sus características funcionales, tales como los receptores que fungen para emitir señales al organismo de sus necesidades de desarrollo. (más…)
Tratamientos para lucir bella
La palabra spa se origina del latín salutem per aqua que antiguamente se aplicaba a los lugares donde había aguas termales en los que se trataban diferentes padecimientos y problemas. Hoy cuentan con una gama de tratamientos no sólo para que te veas más bella, sino que te harán sentir mejor.
Existen spas que te ofrecen tratamientos por unas cuantas horas o un día y otros que cuentan con alojamiento y alimentos incluidos. La elección va a depender de tu presupuesto y el tipo de servicios, pero cualquiera que elijas vale la pena. (más…)
Disfruta la vida de manera plena
El amor puede ser apasionado, tierno y hasta cruel, pero para Claudia Lizaldi no hay sentimiento más importante que el que debemos tener por nosotros mismos. Ella se considera una mujer muy afortunada porque ha tenido relaciones muy lindas, pero la única verdad en su corazón es que no necesita depender de una pareja para ser feliz.
“Creo que el amor es lo mejor que le puede pasar al ser humano, pero para mí lo más importante es enfocarme en mi propia persona y aprender a ser feliz conmigo misma, porque para poder amar a alguien, primero tengo que quererme yo y créeme que si amo a alguien y le cumplo todos sus caprichos es a mí misma”.
Eso no quiere decir que ella no disfrute del amor de una pareja, por el contrario, le gusta tener a alguien a su lado con quien pueda compartir sus triunfos, fracasos, tristezas y alegrías, pero lo que sí tiene bien claro es que se puede ser feliz con o sin pareja. (más…)
Piel saludable
Flavonóides de Passiflora
En la búsqueda de una tecnología capaz de actuar sobre las líneas de expresión y las arrugas en la piel, Natura, en asociación con La Universidad Federal de Santa Catarina en Brasil, identificó en la Passiflora alata, una especie nativa de Brasil, una composición única de flavonóides capaces de reducir la acción de los micro daños.
A través de un proceso de absorción molecular, y con el uso de tecnología verde, se consiguió extraer y purificar los flavonóides presentes en la hoja de la Passiflora alata. Este extracto, altamente concentrado, fue sometido a las más avanzadas metodologías científicas que comprobaron la eficacia de su propiedad anti inflamatoria, inhibiendo en más del 90% la liberación de las substancias inflamatorias que provocan el envejecimiento de la piel. (más…)
Tip’s para estar en equilibrio
Desde nuestros principios más básicos, que son los fisiológicos, hombres y mujeres somos muy diferentes; lo que en ocasiones puede representar dificultades al momento de comunicarnos. Pilar Sordo nos dice que para hacer nuestras relaciones más armónicas, las mujeres debemos aprender a soltar todas las cosas que nos hacen daño; los hombres en cambio deben retener.
Para las mujeres esto puede ser bastante complicado ya que nos gusta sentirnos indispensables en nuestro hogar. En un principio duele bajar la guardia y nos afecta hasta el ego, pero después de un rato de entrenamiento, suele ser liberador y gratificante.
Tip’s para estar en equilibrio con los demás
• Aprender a dejar de hacer lo que nos hace mal. (más…)
¿Cómo es tu relación de pareja?
1. ¿Te sientes incómoda(o) con él o ella?
2. ¿Consideras necesario mentirle a tu pareja?
3. ¿Sientes que amas demasiado a tu pareja?
4. ¿Te sientes obligada(o) a hacer cosas?
5. ¿Haz sentido que tu pareja te humilla? (más…)
Salud emocional
Claudia es una joven que disfruta intensamente de la vida. A pesar de su juventud, es una mujer que se valora y que sabe tomar decisiones para asegurar un buen futuro. Para ella, lograr sus metas es un objetivo importante, por eso actúa con responsabilidad en todos los aspectos de su vida.
“Las mujeres tenemos que cuidarnos, querernos, planear y tomar decisiones con madurez para disfrutar cada etapa de nuestra vida, por ello la sexualidad es algo que hay que vivir con responsabilidad y eso se logra con una buena educación sexual y comunicación con tu pareja”.
“Si en tus planes está no tener hijos a corta edad, pues lo mejor es platicarlo con tu pareja y protegerte. Es cuestión de pareja, de amor, de tener la confianza de decir ahora no, porque muchas veces te dejas llevar por el momento y lo puedes disfrutar unos minutos, pero lo puedes padecer toda tu vida y no sólo por traer al mundo hijos no deseados, sino también por las enfermedades que puedes contraer por no protegerte”. (más…)
Lee cada una de las frases que se presentan a continuación y escribe la respuesta que describa tu reacción frente a cada situación señalada de acuerdo a la escala siguiente: 1 = Poco estrés 2 = Estrés moderado 3 = Mucho estrés 4 = Estrés excesivo Cuánto estrés experimento cuando… Read more…
No se resista al cigarro Autor: Vern Benson Editorial Panorama ¿Quieres dejar de fumar? Este sistema paso a paso y de fácil comprensión es un poderoso recurso que te guiará con delicadeza y firmeza hacia un exitoso final de tu deseo de no fumar. Vern Benson presenta como credenciales sus Read more…
