diciembre 21, 2024

Síndrome de cuello de texto: ¿Cómo afecta a nuestra salud cervical el uso de los smartphones?

El exceso del uso del celular trae consigo diversas complicaciones que van desde malas posturas, dolor muscular, hasta serios daños físicos como las contracturas musculares, especialmente en el cuello. Sin duda alguna la tecnología nos abrió la puerta para comunicarnos y expresarnos sin precedentes en la historia. Sin embargo, los Read more…

Médico observando en l pantalla una columna vertebrl al fondo se observa desenfocada una mujer de pie

Recomendaciones para una “buena higiene de columna vertebral» y reforzar nuestra salud preventiva

«Una adecuada higiene de la columna nos evitará muchos dolores en cualquier etapa de nuestra vida, procuremos aplicarla de forma preventiva, porque se ha demostrado es la más eficiente y accesible en términos de salud, así como en aspectos de economía familiar«, nos comenta el Dr. Oswaldo Ballinas Ordóñez, especialista en ortopedia y traumatología. (más…)

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