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Vista Recortada Niña Con Sobrepeso Que Mide Cintura Gimnasio — Foto de Stock Vista recortada de la niña con sobrepeso que mide la cintura en el gimnasio.

Cuando el ejercicio y la comida sana no son suficientes para adelgazar ¿es momento de pensar en fármacos?

Hacer ejercicio y comer saludable son dos de los propósitos de Año Nuevo que más nos proponemos como meta, sobre todo con la idea de adelgazar de manera segura....

Alimentación Saludable Mujer saludable Nutrición Portada Salud Gastrointestinal Trastornos Alimenticios

Cómo dejar de comer en exceso: los 10 mejores consejos de una nutrióloga

Plenilunia Salud Mujer

Cuando estamos enfrente de una comida, fiesta o alguna celebración familiar, los ojos nos suelen crecer más que el estómago por el exceso de comida a nuestro alrededor. ¿Esto...

Estilo de Vida Mujer saludable Portada Tips Trastornos Alimenticios

No dañes tu metabolismo saltándote comidas pensando que eso te hará bajar de peso

Plenilunia Salud Mujer

Estamos a tan solo un mes de que termine el año, con ello se acerca la temporada de festividades, posadas, cenas con amigos y familiares, lo que implica la...

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Alimentos procesados: ¿pueden incluirse en una alimentación saludable?

Gabriela Xochiteotzin Peña

"Actualmente, no podemos negar que contar con alimentos procesados es fundamental porque gracias a ello se ha logrado atender la necesidad alimentaria de millones de personas en el mundo...

Aliméntate de acuerdo a lo que necesite tu organismo.

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Aliméntate de acuerdo a tu metabolismo.

Plenilunia Salud Mujer

Iniciaste el año con la rosca de reyes, los tamales, el atole, etc. y, la pregunta obligada es, ¿quién no ganó unos kilitos extras en el llamado puente Guadalupe...