cumplimientos personales

Significa unión o reunir en Sánscrito. Es una disciplina completa ya que engloba todas las áreas de nuestra vida: física, emocional y psíquica. Dicen que una vez que experimentas sus beneficios te será difícil hacerla a un lado. Ya sea que te acerques a ella sólo como actividad física o por un sentido más profundo, su práctica será benéfica para tu salud.