diciembre 22, 2024

deshidratación

Doctora mostrando un leterero con la palabra alchol tachada

Información importante que debes conocer de las «crudas» o «resacas»; si decides beber alcohol, hazlo con responsabilidad

El malestar que padece al despertar quien ha bebido alcohol en exceso, es denominado comúnmente como cruda o resaca, este grupo de signos y síntomas desagradables se presentan después de beber demasiado alcohol. Por lo que Mayo Clinic, nos comparte información respecto a los síntomas; cuándo se debe consultar al médico; cuándo es una urgencia; complicaciones; prevención y otros datos importantes. (más…)

By Mayo Clinic, ago

Para un «golpe de calor» esquivar, estas recomendaciones te pueden ayudar

Durante las temporadas de calor aumentan los riesgos a la salud por las complicaciones como la deshidratación a causa de las enfermedades producidas por exposición excesiva al calor ambiental, como insolación, lesión térmica asociada al ejercicio y calambres, debido a que se presentan cambios en el comportamiento de las personas que las hacen más susceptibles a estos padecimientos. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Mujer sondiendo haciendo un gesto de cinco con la mano en alto

Realiza actividad física 5 veces a la semana durante 30 minutos para mejorar ánimo, menos ansiedad y evitar depresión

 

 

Los especialistas de la Secretaría de Salud nos recomiendan motivar a niñas y niños para que salgan a caminar, correr, andar en bicicleta, nadar o patinar, debido a que el ejercicio libera endorfinas, sustancias que generan una sensación de bienestar y mejoran considerablemente el humor. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
Estómago con caja de verificación

Consejos que debes conocer para reducir efectos negativos del estrés y problemas gastrointestinales

De acuerdo con un informe de la encuesta “El Estrés en América” que realiza anualmente la American Psychological Association (APA, Asociación Americana de Psicología) [2], el 75% de los participantes del estudio manifestaron haber experimentado al menos un síntoma de estrés en el último mes. Asimismo, el 33% afirmó que las situaciones estresantes generan comportamientos como comer demasiado o comer comidas poco saludables. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

¿Cocinar al vapor elimina más cianotoxinas del pescado que hervido?

Un grupo de investigadoras del Área de Toxicología del Departamento de Nutrición y Bromatología, Toxicología y Medicina Legal de la Universidad de Sevilla ha publicado un estudio pionero a nivel mundial en el que demuestran que cocinar al vapor el pescado de agua dulce durante más de 2 minutos reduce hasta un 26% la presencia de Cilindrospermopsina, una cianotoxina. Sin embargo, con el hervido la disminución es menor (18%, con el consiguiente aumento de riesgo para el consumidor. Otra conclusión importante que se desprende de esta investigación es que estas biotoxinas, que son nocivas para el organismo, pasan al agua que se ha utilizado para cocinar. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

Durante la Segunda Semana Nacional de Salud el IMSS realizó Casi 19 Millones de Acciones

 

Durante la Segunda Semana Nacional de Salud, que se llevó a cabo del 22 al 26 de mayo con la participación de diversas instancias de salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realizó 18 millones 970 mil acciones preventivas entre aplicación de vacunas, entrega de sobres Vida Suero Oral, ministración de dosis de vitamina A y albendazol, así como pláticas informativas a padres de familia para prevenir y detectar enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago

IMSS desarrolla 3 mil investigaciones enfocadas a resolver principales enfermedades que aquejan a derechohabientes

Durante el año 2017, investigadores, especialistas y médicos en formación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) desarrollan más de 3 mil investigaciones, de las 4 mil que se llevan a cabo, enfocadas a resolver las principales enfermedades que aquejan a los derechohabientes, ya sea con el desarrollo de nuevas técnicas de tratamiento o de medicamentos que permitan brindar mayor calidad en la atención. (más…)

By Plenilunia Salud Mujer, ago
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