despertar

Conoce los consejos de expertos para un sueño saludable para cuidar nuestra salud. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) nos destaca la importancia de estemos atentos a síntomas como el cansancio durante el día, la falta de concentración y las alteraciones en el estado de ánimo, ya que podrían ser indicativos de problemas de sueño.

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