Durante años, los probióticos han sido estudiados para conocer sus propiedades y beneficios a la salud, desde la gran ayuda que representan para la salud gastrointestinal, hasta los beneficios insospechados en áreas como la inmunología y la salud bucal. Estos organismos tienen más de un beneficio importante para los humanos. (más…)
Existe una nueva tendencia y preocupación por consumir alimentos que proporcionen grandes beneficios a la salud y que ayuden a llevar un estilo de vida más saludable. Dentro de ellas, se puede considerar a las frutas y verduras que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo, pero consumir una dieta variada que incluya otros grupos de alimentos es necesario para llevar una alimentación correcta. (más…)
De tal suerte que los malestares y enfermedades del estómago son ya la segunda causa de ausentismo laboral en México, sólo después del resfriado común. Esto coloca a los padecimientos del estómago como un tema de salud pública no sólo por el tema de calidad de vida en sí, sino además por las pérdidas económicas que puede representar para la vida productiva, nos informa la Dra. Gabriela Nahim Barrón Reyes, especialista en Cirugía Abdominal y Laparoscópica. (más…)
De acuerdo con un informe de la encuesta “El Estrés en América” que realiza anualmente la American Psychological Association (APA, Asociación Americana de Psicología) [2], el 75% de los participantes del estudio manifestaron haber experimentado al menos un síntoma de estrés en el último mes. Asimismo, el 33% afirmó que las situaciones estresantes generan comportamientos como comer demasiado o comer comidas poco saludables. (más…)
Para lograr un embarazo saludable, la mujer debe poner en práctica algunas medidas de autocuidado, antes y durante la gestación, como alimentación balanceada, actividad física, consumo de ácido fólico por lo menos 3 meses antes de la gestación y revisiones médicas mensuales durante el embarazo, informó Fausto Moisés Coronel Cruz, jefe de Unidad de Obstetricia y de Medicina Materno Fetal del Hospital General de México «Eduardo Liceaga«. (más…)
La enfermedad de Parkinson afecta sobre todo a hombres y se presenta desde los 40 años, aunque hay casos de menor edad, afirmó el encargado del Servicio de Neurología del Hospital Juárez de México (HJM), Alejandro González Muñoz. (más…)
«El Síndrome del Sntestino Srritable (SII) es un padecimiento considerado como trastorno funcional digestivo. Se define por la presencia de dolor o malestar abdominal, asociado con una alternación en las evacuaciones; ya sea diarrea o estreñimiento«, , explicó en entrevista exclusiva para Plenilunia el Dr. Miguel A. Valdovinos, especialista en diagnóstico de síndrome del intestino irritable, (más…)
Se sabe que 3 de cada 4 mujeres experimentan malestares antes y durante su ciclo menstrual [1], que pueden ser físicos, como aparición de acné, hinchazón, dolor abdominal y de espalda, diarrea o estreñimiento; o emocionales, entre los que sobresalen irritabilidad, sensibilidad o cambios bruscos de humor y estrés [2]. (más…)
La acidez estomacal es aquella sensación de ardor en el pecho, justo detrás del esternón, que técnicamente se conoce como enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). La acidez estomacal ocurre cuando los contenidos del estómago regresan al esófago y puede también conllevar un sabor agrio y la sensación de que la comida regresa a la boca. Mayo Clinic nos comparte 8 puntos que pudieran aliviarla con el fin de reducir al mínimo los efectos de la acidez estomacal. (más…)
El consumo de agua o alimentos contaminados, así como el cambio radical en la dieta, producen inflamación, irritación y principalmente, diarrea. Prevenirla o aliviarla de manera más rápida es posible con el uso de probióticos.
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«La alimentación al igual que la hidratación juegan un papel fundamental en el control de nuestra salud, en especial de uno de los órganos vitales: el corazón, ya que contribuyen a prevenir así como evitar algunas causas y factores que predisponen a padecer algún problema en éste«, nos comenta la Nutrióloga Virginia Ramírez y vocera de Fibré. (más…)
“Aunque las recomendaciones para el consumo de líquidos no son distintas para los adultos jóvenes que para los adultos mayores, se sabe que la prevalencia de deshidratación en este grupo de edad es alta, sobre todo en aquellos que viven en asilos”, nos informa la Doctora Frania Pfeffer Burak, Gerente Científico del Instituto de Bebidas para la Salud y Bienestar de The Coca Cola Company. (más…)
