El Dr. Jorge Eduardo Hernández del Río nos informó respecto a los hábitos que mejoran nuestra salud cardiovascular. Al adoptarlos, podemos mejorar significativamente la salud de nuestro corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
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Exploraremos los beneficios de mantener una vida sexual activa en el adulto mayor y cómo puede influir positivamente en el estado físico y las relaciones emocionales. Es esencial abordar temas de salud sexual en todas las etapas de la vida. En particular, la actividad sexual en el adulto mayor juega un papel fundamental en la mejora de la calidad de vida y el bienestar emocional nos destaca el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
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En el articulo «Prognostic value of grip strength: findings from the Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) study» (Valor pronóstico de la fuerza de agarre: hallazgos del estudio Prospectiva de Epidemiología Rural Urbana) [1] publicado en la revista The Lancet se informa que la fuerza muscular, es decir la medida de la fuerza de agarre, puede determinar con mayor precisión el riesgo de una enfermedad cardiovascular fatal en comparación con la toma de la presión arterial sistólica.
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Al entrar en la edad adulta, la mayoría de las mujeres comienza a prestar mayor atención a su calidad de vida. Los padecimientos relacionados con los huesos, como la osteoporosis, suelen ser las mayores preocupaciones, así como qué se debe o no hacer. Muchos recomiendan suplementos de calcio, evitar la cafeína e incluso no llevar una alimentación con alto contenido de proteínas. Pero, ¿qué es lo realmente recomendable? el Dr. Robert Wermers, endocrinólogo de Mayo Clinic nos lo explica. (más…)
