El yoga te brinda bienestar emocional, y bienestar físico
Rebeca de Alba, la inteligente y dinámica conductora de televisión, imagen de prestigiadas marcas de cosméticos, llega a su sesión matutina de yoga, disciplina de la que se dice asidua y a la que ha acudido desde la adolescencia de la mano de su mamá.
“Me gusta correr, el ejercicio en general, los deportes, el tenis por ejemplo, todos los deportes de raqueta me han encantado desde niña. Pero en lo que he sido constante siempre ha sido en el yoga, con el que aprendí a respirar, pues con el acelere de la vida y tanto estrés, se te olvida que lo más importante es respirar bien ante cualquier situación, te da muchísima serenidad. (más…)
